«Мы счастливы, когда едим шоколад. Но почему? Невролог д-р Мехмет Явуз объяснил влияние шоколада на психологию человека, ответил любопытным. Вот« Почему мы счастливы, когда едим шоколад? » Ответ на вопрос ... "
Точка выхода из депрессии; холодильник
Сильный хаос и стресс современной жизни больше всего разрушают психологию человека. Усталая психология ищет решения, чтобы исцелить себя Одно из таких решений - питание, одна из самых основных потребностей человека. Причина, по которой мы оказываемся перед холодильником после каждой депрессии, заключается в том, что еда - это безопасное убежище. Хотя это приводит к различным проблемам с весом, но при сохранении размера может активировать гормоны счастья. Особенно, если это шоколад.
Кусочек шоколада, тысяча кусочков счастья ...
Никто не знает о влиянии шоколада на гормоны и его отношении к счастью. Более того, эта репутация шоколада подтверждена некоторыми исследованиями. Другими словами, научных данных больше, чем городской легенды. Исследования по этому вопросу показывают, что; Биоактивные пищевые компоненты и магний, содержащиеся в какао, увеличивают выработку в организме гормона счастья, называемого серотонином. Эта ситуация отражается на человеке как капля счастья.
Мозг воспринимает шоколад как награду
Научно доказанный эффект шоколада не ограничивается гормонами. Благодаря положительному воздействию, которое он посылает в мозг, шоколад заставляет человека чувствовать себя лучше. Мозг воспринимает шоколад, поступающий в организм, как награду и обеспечивает секрецию эндорфинов. Потому что шоколад содержит такие соединения, как тирамин, фенилэтиламин, теобромин и кофеин, которые напрямую влияют на мозг. Кроме того, шоколад содержит фенэтиламин (PEA), который стимулирует нервную систему. Результат? Счастье…
Шоколад дарит больше, чем счастье
Своим шоколадным вкусом и запахом он питает желудок и мозг. Шоколад, являющийся очень мощным антиоксидантом, борется с раком и полезен при сердечных заболеваниях. Исследования о пользе шоколада показывают, что шоколад является чудо-питательным веществом; Он улучшает визуальную пространственную память и интеллект, рабочую память, сканирование и отслеживание, абстрактное мышление. В то же время содержание какао, которое является основным ингредиентом шоколада, обеспечивает ускорение кровотока к мозгу. Эта ситуация способствует развитию функций мозга.
Кто откажется от 20 граммов шоколада каждый день?
В древние времена шоколад, который считался пищей Бога и во многих исторических источниках употреблялся в лечебных целях, некоторое время даже продавался в аптеках. Однако, как и во всем, очень важно найти правильный размер и не пропустить дозу. На данный момент идеальная мера - 20 граммов в день. Самый полезный выбор - темный шоколад, в котором гораздо больше какао.