«Аюрведа, которая берет свое начало из азиатской философии и имеет многовековую историю, буквально означает« наука о жизни ». Аюрведический массаж, который проводится в соответствии с этим учением, направлен на укрепление этих связей, утверждая, что каждая точка тела связана с другими точками и, таким образом, психическое и физическое расслабление.
Он рекомендован экспертами с точки зрения как физического, так и психологического воздействия, поскольку позволяет укрепить связь между телом и разумом, обеспечивая ваш внутренний баланс.
Самая важная особенность аюрведического массажа - это применение нагретых натуральных масел. Его применяют специалисты путем нагревания натуральных и ароматических масел, таких как кунжутное, кокосовое или розмариновое масло, чтобы немного превысить температуру тела. Массаж особенно применяется к точкам давления. В целом аюрведический массаж, который ритмично применяется к таким точкам, как позвоночник, голова, грудь и ступни, с использованием веса тела, не такой жесткий, как тайский массаж, а скорее средней степени жесткости с расслабляющими и расслабляющими свойствами.
Специалист, выполняющий массаж, очень важен, потому что аюрведический массаж, который выполняется не в компетентных руках, может вызвать травмы. Аюрдева массаж наносится на 4 основные точки по часовой стрелке. Живот, середину лба, кончик грудной клетки и ступни массируют круговыми движениями кончиками пальцев и ладонями. Аюрведический массаж, который можно применять каждый день, идеально подходит тем, кто работает в условиях стресса, студентам, готовящимся к экзаменам, и тем, кто страдает от боли в суставах и мышцах. Аюрведический массаж неудобен для беременных женщин, людей с открытыми ранами на коже, людей с болезненными отеками на теле и людей с кожными инфекциями.
Аюрведический массаж, регулирующий кровообращение и помогающий лимфатической системе работать должным образом, обладает питательными и очищающими свойствами с использованием ароматических масел. Благодаря своей расслабляющей функции он помогает вам спать и чувствовать себя более умственно активным и счастливым. Аюрведический массаж, применяемый к определенным точкам стопы, эффективен при мигрени и боли в почках. По окончании аюрведического массажа рекомендуется принять расслабляющий теплый душ. Таким образом, она становится намного более здоровой, удаляя с кожи токсины. По окончании массажа и душа рекомендуется отдохнуть и выпить теплые травяные чаи.
Источник: Как просто