«Вы влюбляетесь и хотите разделить жизнь вместе и решаете пожениться. До сих пор все в порядке, но после принятия этого решения начинаются негативные чувства».
Добрачный синдром - это стрессовый период, вызванный интенсивностью подготовки и проблемами психологической подготовки к браку в процессе вплоть до брака. Специалист-клинический психолог Мерве Сарасоглу из PSYCASE Education and Psychological Consulting объяснила: «Беспокойство по поводу продолжения брака, мысль о том, что свобода закончится, идея перехода от обычного к новому порядку и увеличение ответственности являются одними из причин обычного стресса, который наблюдается у пар, решающих пожениться».
Это правильный человек?
Перед свадьбой пары говорили себе: «Интересно, подходит ли мне этот человек?» «Могу ли я прожить свою жизнь с этим человеком?» "Есть ли лучше?" могут задавать вопросы вроде. Возникновение таких вопросов является нормальным и временным. Сочетание двух разных стилей жизни в доме, участие семей на этапе подготовки и интенсивный и сложный процесс подготовки заставляют будущую невесту чувствовать себя более напряженной. В этот период нерешительность относительно брака может быть заметна для обеих сторон.
Можно избежать сильного стресса!
• Во-первых, имейте в виду, что это временное и приятное событие.
• Будьте уверены в том, чего вы хотите от этого процесса, и будьте осторожны, чтобы не изменить свое решение.
• Получите идеи и помощь относительно свадьбы и брака от своих женатых друзей или семьи, но не позволяйте себя сбить с толку.
• Открыто говорите со своим партнером о любых страхах, которые вы испытываете по поводу брака, включая сексуальные отношения. Если вы чувствуете себя нерешенным, обратитесь за профессиональной помощью.
• Не пренебрегайте занятиями, которые помогут вам расслабиться в этом процессе.
• Как бы то ни было, помните, что вы делаете ту интенсивность и хаос, которые испытываете, чтобы разделить жизнь с любимым человеком и получить удовольствие от процесса.
