Для большего удовольствия!

«Вот что можно сделать, чтобы женщины захотели секса больше и получили от него удовольствие ...»

То, что женщинам больше нравится секс, зависит от их сбалансированного питания, заботы о себе и своих менструальных циклах. Давайте вместе рассмотрим эти факторы, повышающие удовольствие ...

Женские особые периоды

В середине двух менструальных дней происходит овуляция, в этот период пик гормона тестостерона. Высокий уровень этого гормона заставляет женщин стремиться к большему сексу. Это период, когда женщины наиболее довольны собой. В этот период женщинам легче достичь оргазма. Гормоны эстрогена и окситоцина, которые увеличиваются после овуляции, также позволяют поддерживать высокое желание в течение 3-4 дней.

Нежирная диета

Людям, которые придерживаются диеты с низким содержанием жира, меньшая масса тела позволяет получить большее сексуальное удовольствие. Поскольку кровоток будет нарушен из-за кальцификации сосудов, которая будет происходить у людей с жирным питанием, не будет полного набухания эректильных тканей и не будет ощущаться максимальное удовольствие от секса. Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля - это упражнения для мышц, составляющих нижнюю брюшную стенку. Он особенно применяется для облегчения родов во время беременности и при проблемах с недержанием мочи после беременности. Благодаря этим упражнениям больший приток крови будет обеспечен мышцам нижней части брюшной стенки. Влагалище становится более чувствительным.

Усилить чувство

Регулярные упражнения влияют на уровень гормонов в организме. Особенно повышается уровень гормона тестостерона. Повышение уровня этого гормона, управляющего сексуальным удовольствием, приносит больше удовольствия. Благодаря упражнениям обеспечивается развитие сосудистых структур, которые будут доставлять больше крови к тканям. Повышаются сенсорные свойства тканей влагалища. Также очень полезны занятия спортом для здоровья сердечно-сосудистой системы. Это аэробные упражнения, которые будут поддерживать частоту сердечных сокращений выше 120 в течение 20-30 минут 2-3 дня в неделю. Примеры включают ходьбу, бег трусцой, тренажеры и плавание.