«Наука обнаружила новый недуг: синдром грязного стола. Долгие часы работы за разбросанными столами с кипами документов наносят глубокие раны в психике».
Обнаружен еще один синдром. Ученые выяснили, что нагроможденные и грязные столы вызывают у рабочих тошноту.
Было отмечено, что результаты исследования, проведенного по заказу группы под названием NEC-Mitsubishi, производящей компьютерные мониторы, указали на наличие нового заболевания и выявили, что эта ситуация затронула миллионы сотрудников. Ученые, которые назвали этот дискомфорт, наблюдаемый у офисных работников, «синдромом грязного стола», заявили, что долгое рабочее время, сложная сервировка стола и плохие вещи оставили многих людей с глубокими ранами.
Если взять отпуск, он пройдет!
Исследование также показало, что регулярные каникулы и приспособление к собственному столу могут снизить вероятность развития болезни. В опросе, в котором приняли участие 2 тысячи человек, 67 процентов участников заявили, что они больше работают за столом, чем два года назад. 40 процентов этих людей жаловались на беспорядок на столе, на котором они проводили свои дни.
35 процентов респондентов жаловались на боли в спине и шее, но они объясняли это неудобным сидением за своими столами.
NEC-Mitsubishi в сотрудничестве с другой компанией под названием Open Ergonomics подготовила руководство для тех, кто страдает этим синдромом. Рекомендации против «синдрома грязного стола» следующие:
Уделите больше внимания сервировке стола, чтобы снизить стресс.
Старайтесь все время сидеть прямо, чтобы избежать боли в спине.
Чтобы снизить риск травмы, потратите пять минут на растяжку за столом.
Регулярно отходите от стола, чтобы улучшить концентрацию и общее состояние здоровья, а также укрепить общение с коллегами.
Поставьте на стол уникальный предмет, который будет напоминать вам о вашей жизни вне работы.
Работая за столом, пейте много воды и будьте осторожны, чтобы не перегреть окружающую среду, чтобы ваша энергия не упала.