«Если вы не знаете, чего хотите в сексе, и поэтому недовольны, посмотрите, как оживить вашу сексуальную жизнь ...»
Многие пары избегают разговоров о сексе . Наиболее предпочтительное время - до или после секса. Иногда занимаясь любовью. Поскольку теперь действия предприняты, было бы не так тревожно об этом говорить. Однако не должно быть так сложно говорить о сексе, который является основным «занятием», которое занимает большую часть нашей жизни и отвечает за здоровый прогресс наших отношений. Смотри, мы начинаем разговаривать.
Основа отличного секса - ваше искреннее и честное общение с партнером. Вот почему вам следует почаще выключать телевизор, откладывать книгу и болтать. После того, как разговор о вашей повседневной жизни закончится, вы также должны поговорить о своих ожиданиях и желаниях в отношении секса, о том, что вам нравится во время занятий любовью и что вас беспокоит. Потому что, когда неуверенность, гнев и желания выражаются во время занятий любовью, удовольствие от занятий любовью теряется, магия этого волшебного момента исчезает. 
Мне слишком жарко для моей девушки!
Когда вы идете на работу, вы хорошо одеваетесь, делаете прическу, макияж на месте и вы не забываете свои духи. Ваша сумка, ваша обувь совместимы. Даже если этого никто не увидит, ваше нижнее белье такого же цвета, как и ваша одежда. Как вы смотрите на своего мужа, когда он приходит вечером домой? Или ваш любовник, с которым вы живете в одном доме? Или как вы готовитесь к своему парню в воскресенье? Скорее всего, они видят в вас самого спокойного, самого естественного, самого неряшливого, как говорят ваши подруги. Ведь «птица в гнезде» не так ли? Или «вы захватили замок изнутри».
Обычно мы тратим все силы на то, чтобы влиять на других. Все, от нашей одежды до наших выступлений, направлено на то, чтобы произвести впечатление на людей, с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни, на наших коллег. В ходе всех этих усилий мы иногда забываем своего возлюбленного, который является одним из самых близких нам людей. Ну разве он не жалуется на эту ситуацию? Если вы не знаете или не заметили, спросите своего любовника, своего мужа, что вам нравится в вас. Это влияет, когда вы одеваетесь и одеваетесь? Тебе нравится твоя помада? Или ваше естественное состояние ему более привлекательно? Сначала узнайте, что ему нравится, а затем закаляйте его снова и снова.
Подсластите свою сексуальную жизнь едой!
Вы можете найти в продуктовом магазине все необходимое, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь. Как и на наше здоровье, на наше половое влечение влияет то, что приходит через рот. В зависимости от того, что вы едите, романтическое свидание может закончиться зовом сна, прежде чем роман продолжит развиваться. Хорошая роскошная еда, бутылка вина, шоколадный десерт - это здорово, но это означает лишь бесполезные калории для вашего тела.
Вам нужны другие продукты, чтобы увеличить кровоток. Пища, богатая омега-3 жирными кислотами, например лосось, должна быть вашим первым выбором. Секс-терапевт Др. «Омега-3 улучшает работу нервной системы. Секс - это еще и вопрос питья и кровообращения», - говорит Барбара Бартлик. говорит. Также необходимы поливитамины и минералы. Все они влияют на ваше неврологическое функционирование, что означает хорошее кровообращение. Хорошее кровообращение также означает хорошую эрекцию. Эрекция - это не только мужская функция. «У женщин эрекция: в клиторе и тканях в области гениталий», - говорит Бартлик.
Вам также следует сосредоточиться на продуктах, богатых L-аргинином: орехах, семенах, молочных продуктах, зеленых листовых овощах, корнеплодах, чесноке. Помимо привлечения внимания к своему питанию, займитесь спортом. Помимо того, что вы приведете свое тело в форму, это упражнение позволит вам быть более гибким в постели. Согласно исследованию, проведенному итальянским университетом, те, кто занимается спортом, быстрее адаптируются к сексу и не испытывают проблем с концентрацией внимания, чем те, кто этого не делает.
Чей разум находится в нужном месте?
Исследования показывают, что большинство мужчин думают о сексе трижды в день. Большинство женщин вообще не думают. Вот почему ваш любовник посреди скучной вечеринки: «Пойдем домой?» когда он спрашивает. "Почему?" вы можете ответить. Подготовка к сексу - это увлекательно, думать о будущем и мечтать еще больше. Думайте об этом как о подготовке к вечеринке. 
Например, вы планируете устроить вечеринку дома. Вы думаете даже о самых мелких деталях. Начиная с закусочного меню, вы все готовите, берете и готовите. Вы убираете в доме. Кроме того, вы тоже будете выглядеть великолепно. Так почему бы не пройти этот этап подготовки к вечеринке в своей спальне?
Ведите секс-дневник!
Отмечайте свою сексуальность. Секс означает энергию. Создайте секс-дневник и запишите свои любовные привычки, симпатии и антипатии. Сколько раз в день вы думаете о сексе с любимым вечером? Или с кем-то еще? Какие изменения происходят в вашем теле, когда вы думаете об этом? Какие у тебя фантазии? Какие из них вы выполнили, какие ждут в очереди? Перечислите все позы и фантазии для занятий любовью, о которых вы можете подумать. Напишите рядом с ним «да, нет» или «может быть». Так вы сделаете еще один шаг, чтобы открыть свои сексуальные пределы и пределы.
Когда я нахожусь на вершине, мой живот выпирает, не волнуйтесь, моя задница выглядит большой, повернувшись спиной. В сексе важно не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете.
Смех - тоже отличный объединитель. Научитесь смеяться над собой даже в спальне. Наслаждайтесь друг другом с любимым человеком. Не относитесь ко всему слишком серьезно, особенно к тому, что происходит в спальне. Ваши разговоры должны быть приятными, вам обоим должно быть комфортно, чтобы ваши движения были совместимы. Секс - вещь приятная, не должно быть долга или скуки. Это подарок, которым вы поделитесь вместе. Самый особенный подарок, который вы сделаете себе и своим отношениям.
Наслаждайтесь!