«Отчаяние выделяется в снах депрессивных людей, в то время как опасность и пугающие темы выделяются у людей с тревогой».
Могут ли сны восприниматься как периоды решения проблем? Во сне человек занимается психологической работой. Человек во сне находится в пассивном или активном состоянии? Как символы и жизненные события обрабатываются и оцениваются в сеансах сновидений? К чему снится ходьба по символам? Откуда у сновидения положительное или отрицательное? Насколько эффективны образование, география, культура и структура личности человека во время оценки сновидений в психотерапии? Чем отличаются сны тех, кто страдает психическими заболеваниями? В каких ситуациях землетрясение, увиденное во сне, свидетельствует, например, об эмоциональном потрясении в отношениях? Оценивая сны в своей терапии, психолог Др. Ответил Дженгиз Демирсой.Мечта видится душой или мозгом? Душа - это метафизический субъект. Но что касается мозга, у нас есть конкретные выводы. Во время сна меняется функционирование мозга. Между тем, в отличие от других случаев, мы видим, что в мозгу преобладает определенный тип волн, тета-волны. Если мы разбудим людей этими волнами, они скажут, что им снились в то время. Как работает механизм во сне? Можете ли вы объяснить, что происходит в мозгу во время сна?Сновидения происходят во время сна, который мы называем REM. В 8-часовом сне мы входим в период REM 4-5 раз, а их общая продолжительность составляет 90-120 минут. REM означает быстрые движения глаз. В этот период, хотя наши веки закрыты, глазные яблоки совершают быстрые движения, как если бы они наблюдали за происходящим и живым. Если в этот период отслеживать мозговые волны с помощью ЭЭГ, мы видим волны, которые мы называем тета, которые отличаются от волн, наблюдаемых в другие периоды сна и бодрствования. Мы можем понять это еще на одной цифре. Таким образом, может быть полезно визуализировать периоды сна, включая периоды быстрого сна. Не спи! Мечта для вас абстрактна или конкретна?Думаю, мечта - очень конкретное событие. Мы только что упомянули; в мозгу во сне происходят значительные изменения. Эти изменения не ограничиваются мозгом, наше тело затрагивается полностью. Учащается дыхание, учащается сердечный ритм, немного повышается артериальное давление, изменяется напряжение мышц. Это некоторые из изменений в теле ... Происходит много других изменений. Все эти изменения мы можем измерить с помощью устройств. -Сновидение происходит с внешними эффектами или питается из собственного внутреннего мира?Я думаю, вы спрашиваете об этом; На сновидение влияют физические факторы, факторы окружающей среды или независимо от них? Наверное, роль играют внешние воздействия. Но наш внутренний мир оказывает большее влияние на содержание сновидений. Например, в то время как кто-то может утолить голод во сне с помощью фруктов, которые он сорвал с дерева, другой может бродить голодным во сне, не находя никакой пищи в окружающей среде. Пока другой человек входит в ресторан и ест его животом, другой человек может видеть, что в ресторане, в который он вошел, не осталось еды. Таким образом, можно говорить о бесконечном количестве сценариев в ходе сновидения, даже если оно начинается с внешнего или телесного фактора, и главным фактором, определяющим это течение, является внутренний мир человека. -Что мы подразумеваем под внутренним миром?Хороший вопрос. Здесь мы можем раскрыть термин внутренний мир следующим образом. Эмоции, мысли, печали, радости, ожидания, страхи, проблемы человека. Словом, можно сказать психологическое состояние человека. И мы можем еще немного ограничить это психологическое состояние, когда дело касается сновидений. А именно; Если мне приснился сон сегодня вечером, он имеет отношение к событиям, которые я пережил за последние несколько дней, и их психологическому влиянию на меня. Не спи! -Так, если мне приснился голод, то это потому, что я был голоден или недостаточно ел последние несколько дней? Или дело в том, чтобы заботиться о себе, поэтому у меня из-за этого проблемы?Это очень хороший вопрос. Да, иногда это может быть то, что вы сказали. Другими словами, человек недавно был голоден и имел как физические, так и психологические проблемы, и это могло иметь место во сне. Но часто это не так. Потому что вещи во сне - это в основном «символы». Так что это указывает на кое-что еще в нашей жизни. В чем смысл существования сновидения? Точнее, почему мечта существует? 1/12 нашей жизни мы проводим во снах. Это означает 4-5 лет средней продолжительности жизни. 4-5 лет во сне !! Долгое время. Если у существа есть деятельность, охватывающая такой долгий период его жизни, это должно быть что-то жизненно важное. Эти результаты полностью подчеркивают физическую необходимость сновидения. Итак, какова психологическая функция снов?По мнению психологов, работающих со сновидениями, сны - это «эксперименты по решению проблем». Итак, в наших снах мы находимся в психологической сверхурочной работе. Мы не пассивные зрители в своих мечтах, мы активно работаем. Во время сеанса сновидений мы решаем жизненные вопросы и проблемы, которые важны для нас. Мы думаем об этих проблемах, делаем оценки и пытаемся найти решения. И даже мы принимаем решения и реализуем их в своей жизни, осознаем мы это или нет. Бодрствуя, мы также думаем о важных делах в нашей жизни в течение дня. Чем отличается процесс во сне, есть ли разница? Да, есть очень важное различие; мечты делают это с помощью символов. Мы не используем символы, когда бодрствуем и думаем о проблемах. - От чего зависит сон отрицательный или положительный?Положительные и отрицательные, относительные понятия; Это варьируется от человека к человеку и зависит от типа оценки. В используемом мной методе анализа по двум критериям можно решить, является ли сон положительным или отрицательным. Во-первых, эмоциональный тон сна. Другими словами, то, что человек чувствует во сне, на него смотрит. Во-вторых, степень этого чувства. Не спи! - Вы говорите, что плохой сон не может быть плохим? Может быть, а может и не быть. Но давайте еще раз вспомним, что «собака» во сне является символом и указывает на что-то еще в жизни. - Может ли положительный сон опровергнуть отправитель? Имеет ли эффект сон или человек делает это сам?Да, такое бывает. Предположим, тот же человек через неделю встретил агрессивную собаку, которую видел во сне, и на этот раз испытал легкий страх и беспокойство. Здесь человек может оценить это негативно по эффекту сновидения, то есть глядя на страх и тревогу, которые он испытывает. Или он может дать совершенно разные оценки из-за своих убеждений, которые он приобрел из сонников или иным образом, и не имеет смысла понимать сны. Но если вы спросите меня, я бы сказал, что этот сон положительный. Если вы скажете почему, положительные и отрицательные оценки относительны. Да, есть чувство страха, беспокойства, и это отрицательная эмоция, но степень этой эмоции намного ниже, чем ужасающий страх в предыдущем сне. Таким образом, положение этого человека по сравнению с тем, что было неделю назад, положительно.Поэтому, когда клиент, который приходит ко мне, описывает сон о собаке, в котором он был напуган, когда впервые пришел, и сон, в котором он испытал легкий страх или беспокойство неделю спустя, я думаю так. Да, жизненная проблема, которую во сне символизирует «собака», все еще сохраняется, но это положительный прогресс, поскольку негативные эмоции, которые он испытывает, снизились с ужаса до уровня тревоги. И действительно, когда мы связываем сон с проблемой в его жизни и эмоциями, которые он испытывает перед лицом этой проблемы, мы можем увидеть такое же позитивное развитие в его жизни параллельно с этим сном.Когда мы устанавливаем связь с проблемой сна в его жизни и эмоциями, которые он испытывает перед лицом этой проблемы, мы можем увидеть такое же положительное развитие в его жизни параллельно с этим сном.Когда мы устанавливаем связь с проблемой сна в его жизни и чувством, которое он испытывает перед лицом этой проблемы, мы можем увидеть такое же позитивное развитие в его жизни параллельно с этим сном.- Вы много использовали термины «символ», «символ». Можно их немного приоткрыть? Какое место в снах занимает символика?Можно сказать, что сны почти полностью состоят из символов. Поэтому не будет преувеличением сказать о "языке сновидений", состоящем из них. Если мы хотим "по-настоящему" понять сны, нам необходимо изучить грамматику этого языка. Здесь я хочу упомянуть несколько важных моментов, о которых следует помнить. Во-первых, мы должны подходить ко всему во сне, людям, животным, растениям, цветам, одежде, окружающей среде, местам, объектам, короче говоря, ко всему как к символам. Под символом мы подразумеваем то, что указывает на что-то иное, кроме самого себя. Например, кошка во сне может быть символом, который представляет нашего супруга (или кого-то еще) в нашей реальной жизни. Еще один важный момент - не следует смотреть на символы так, как будто они для всех одинаковы. Это большая ошибка, которую он совершает в сонниках.Если мы действительно хотим понять наши мечты и нашу жизнь, я думаю, что первым делом мы должны удалить эти книги.Не спи! - Символы во сне не всегда имеют одно и то же значение, правда? Да, именно это я имел в виду. Как я уже сказал, значение символов и символов в сонниках фиксировано для каждого человека и на все времена. Однако символы во сне меняются от человека к человеку, а также у одного и того же человека с течением времени. Если мы хотим понять сны, мы должны помнить об этом. - Так определяет ли восприятие человека, который видит значение символов?Да. Например, восприятие сновидца определяет значение символа кошки. Мы видим людей с совершенно разными взглядами и чувствами к кошке. Кто-то боится кошек, кто-то не заботится о нем, кто-то находит это милым, а кто-то, кажется, посвящает свою жизнь кошкам. Теперь, когда дело доходит до кошек, у нас есть по крайней мере четыре класса людей с разными взглядами; Тех, кто боится кошек, тех, кому безразлично, то есть не боятся и не любят, тех, кто любит кошек и кто посвящает свою жизнь кошкам. Неужели прямо сейчас утверждать, что для всех этих людей символ кошки означает то же, что и в сонниках? Мы можем пойти еще дальше и сказать следующее; Значение символа может меняться со временем даже у одного и того же человека. - Какое отношение сонники имеют к снам?Ничего общего. Это бесполезно. Что еще более важно, это больно понимать сон. Возьмите одну из этих книг (но не тратьте зря время и деньги) и посмотрите, что в ней написано перед символом на любой из страниц. То, что там написано, применимо ко всем людям и всем возрастам. Это его собственные претензии. Бесполезные, вредные, механические вещи. Итак, эти книги - самое большое препятствие на пути к воплощению мечты в жизнь любого символа. Как я уже сказал, не покупайте его или, если он у вас есть, я советую снять его и выбросить. Не спи! Разве нет символа, действительного для всех и на все времена?Хорошо, что вы спросили; есть конечно. Когда вы долгое время интересовались сновидениями, вы понимаете, что есть некоторые символы, которые, по вашему мнению, применимы почти для всех и любого возраста. Но их очень мало. Причина, по которой эти символы имеют одинаковое значение для всех и всегда, - это общая физиология человека. - Тогда можно ли сказать, что знание общих символов полезно для понимания сна?Если вы спросите меня, лучший способ подойти к сновидениям со свежим, даже пустым умом, чем знание общих значений символов сновидений, по крайней мере для тех, кто плохо знаком с анализом сновидений. Потому что эта информация является завесой и может помешать нам «услышать» объяснения сновидца. Я думаю, что у человека, которому снится землетрясение, есть `` шок '' в его жизни, и что это шок эмоциональный, а не физический, но если я не прислушиваюсь к другим деталям сна, я теряю шанс понять, в какой области его жизни это шок произошло и в какой степени оно повлияло на него. Например, сон о землетрясении одного человека может указывать на потрясение в его отношениях с женой, в то время как другой может описывать тремор доверия, который он испытывал к своим коллегам. Итак, землетрясение во сне равносильно эмоциональной тряске в бодрствующей жизни,По крайней мере, это довольно неполная информация.- Имеет ли смысл для человека, живущего в городе, видеть во сне волка и преследовать его?Да, это так. Даже если мы что-то не переживаем напрямую, представление формируется из того, что мы слышим, читаем, смотрим по телевидению и в кино. Но эта идея, конечно, не для всех одинакова. Вот поразительный момент. Например, предположим, что я городской мальчик, и мои чувства и представления о волке пришли из комиксов, которые я читал, таких как «Таркан» или «Красная маска». Также представьте себе зоолога, который особенно интересуется волками; он провел годы, изучая жизнь волков в лесу. Его восприятие волка, естественно, будет сильно отличаться от моего. Если бы нам обоим приснился сон, в котором за нами гнался волк, мы, вероятно, почувствовали бы страх, хотя и в разной степени. Мы можем рассматривать этот страх как общую точку зрения.Итак, если мы думаем об эквиваленте в жизни, мы оба убегаем от чего-то в страхе. Но мы различаемся символом «волк». Чтобы узнать, что это такое, нам нужно спросить обоих сновидцев, что такое волк, и выяснить, что этот символ означает в них. Если мы поймем, что или кто их рецепт для волка указывает в их жизни, мы поймем, почему они боятся и убегают.- Откуда в толковании снов значение переводчика? Есть те, кто оценивает сны по-разному. Когда клиент рассказывает мне о своем сне, я начинаю слушать его сон по следующему принципу. Этот сон описывает вопрос или проблему, которая волнует сновидца в своей жизни, на языке, состоящем из символов. Поэтому мне нужно узнать от него значение символов в этом сне и найти их аналог в жизни. Другими словами, установить связь, параллель, мостик мечты с жизнью ... Не будьте бессонницей! - Вы спрашиваете, какое значение имеют символы для человека, которому снится?Определенно да. Неважно, даже если у меня появляется все больше и больше точной информации о чем-то, чем о сновидце. Во сне не бывает истинной информации и ложной информации. Потому что он видел сон, и символы во сне также сформированы его восприятием. -Ваше отношение к сновидению сильно отличается от обычных интерпретаций. Какие последствия приносит на публике привычное толкование снов? Спрашиваю с точки зрения пользы и вреда.Обычный стиль интерпретации существует уже тысячи лет. Но, к сожалению, тот факт, что что-то подобное делалось тысячи лет, не показывает, что это правильно. Я считаю, что такая интерпретация бесполезна. Может быть, это имеет какое-то применение в качестве развлечения, но в основном я могу сказать, что это вредно. Да, сны иногда сообщают будущее. Но это будущее - не то будущее, которого он сам не знает. Это мешает нам в полной мере использовать мечты о будущем, которыми мы одержимы. Второй вред - подход толкования сновидений. Например, человек видит себя в половом акте со своим отцом, матерью, братом или сестрой во сне, приходит в ужас и спрашивает: «Что со мной происходит, почему мне приснился такой сон, или я извращенец?» А его отец во снеЕсли бы он мог понять, что в бодрствующей жизни он - символ, обозначающий не его отца, а что-то еще. Особенно, если он знает, что символ полового акта во сне не имеет ничего общего с сексуальностью в бодрствующей жизни, он почувствует полное облегчение.-В традиционном стиле сновидения, поскольку символы имеют определенные значения, интерпретация выполняется, даже если сновидца нет рядом. Насколько я понимаю, это невозможно, поскольку вы не можете дать толкование, не поговорив со сновидцем в своем подходе. Да ты прав. Например, если я увижу во сне птицу на своем окне, если я расскажу вам об этом сне, и вы расскажете это кому-то, кто интересуется толкованием снов, он легко скажет: «Птица во сне означает новости. Следовательно, новость придет к вашему другу Дженгизу. . " Я стараюсь этого не делать. Иначе можно что-то сказать. Есть и другие подходы к мечте. Как, по вашему мнению, суфийское понимание оценивает сон и извлекает из него значение?Насколько мне известно, в суфизме есть совершенное человеческое понимание и идеал. В суфизме человек вступает в «сырое» состояние и проходит различные состояния, а именно стадии, на пути к тому, чтобы стать совершенным человеком. Сны - очень ценный инструмент, который показывает состояние человека, то есть с какими препятствиями он сталкивается на пути, прошел ли он их и переварил ли их. Есть и другие способы понять эти состояния и направить человека по мере необходимости, но сон - одно из самых прямых средств. Потому что сон отражает вас таким, какой вы есть. Это полное зеркало реальности. Вы не можете притворяться, будто «притворяетесь»; Может быть, вы можете сделать это в бодрствующей жизни, обмануть себя и свое окружение, но вы не можете сделать это во сне. Ты такой, какой ты есть. Здесь мы используем эту особенность сновидений в психотерапии.Например, в психотерапии мы сначала пытаемся получить информацию о текущей ситуации человека. Мы пытаемся понять и определить настроение в тот момент. Для этого мы разговариваем, задаем вопросы и применяем различные тесты. Однако предоставленная информация может быть неполной или время от времени вводящей в заблуждение, иногда из-за недостаточной осведомленности о собственных чувствах и мыслях, иногда из-за того, что он боится рассказать об этом, а иногда из-за своего желания дать совершенно иную картину личности. Этот сон дает возможность преодолеть эти препятствия. Мы можем понять человека более полно и точно. На самом деле, как мы понимаем, благодаря своим снам он может лучше понять себя, аспекты, о которых он не осознает.мы задаем вопросы и применяем различные тесты. Однако предоставленная информация может быть неполной или время от времени вводящей в заблуждение, иногда из-за недостаточной осведомленности о собственных чувствах и мыслях, иногда из-за того, что он боится об этом рассказать, а иногда из-за своего желания дать совершенно иную картину личности. Этот сон дает возможность преодолеть эти препятствия. Мы можем понять человека более полно и точно. На самом деле, как мы понимаем, благодаря своим снам он может лучше понять себя, аспекты, о которых он не осознает.мы задаем вопросы и применяем различные тесты. Однако предоставленная информация может быть неполной или время от времени вводящей в заблуждение, иногда из-за недостаточной осведомленности о собственных чувствах и мыслях, иногда из-за того, что он боится об этом рассказать, а иногда из-за своего желания дать совершенно иную картину личности. Этот сон дает возможность преодолеть эти препятствия. Мы можем понять человека более полно и точно. На самом деле, как мы понимаем, благодаря своим снам он может лучше понимать себя, аспекты, о которых он не осведомлен.Этот сон дает возможность преодолеть эти препятствия. Мы можем понять человека более полно и точно. На самом деле, как мы понимаем, благодаря своим снам он может лучше понять себя, аспекты, о которых он не осознает.Этот сон дает возможность преодолеть эти препятствия. Мы можем понять человека более полно и точно. На самом деле, как мы понимаем, благодаря своим снам он может лучше понимать себя, аспекты, о которых он не осведомлен.Не спи! -Мы говорили о внешних факторах, которые могут частично повлиять на сон. Как психические заболевания влияют на сновидения? Это влияет на многое. Основоположник когнитивной терапии в психологии д-р. Бек проводит своего рода аналогию с «биопсией» для сна. Подобно тому, как биопсия - это то, что приводит к окончательному диагнозу физического заболевания, сон подобен образцу, взятому из самого центра психологической и психиатрической проблемы человека. Следовательно, сны могут выполнять ту же функцию в понимании психологического мира человека, так же как физическая биопсия является очень эффективным методом определения физического заболевания человека и его степени. Если вы поймете сон человека, вы сможете понять, какие проблемы он испытывает и в какой степени они влияют на его или ее жизнь.Каково содержание сновидения при психических заболеваниях?Содержание варьируется в зависимости от типа психологической проблемы. Возьмем, к примеру, депрессию. В депрессии человек испытывает негативные чувства к себе, своему окружению, всему миру и будущему. Человек эмоционально подавлен, все плохо и ухудшается, нет надежды, человек в отчаянии. Например, мы можем видеть эти темы, особенно тему «беспомощности», в сновидениях депрессивных людей. Например, человеку, находящемуся в глубокой депрессии, может присниться такой сон: происходит землетрясение, и я сижу на земле, зажав голову руками. В этом сне позиция человека, который ничего не делает, аналогична его отношению в его бодрствующей жизни, и он ничего не может сделать в своей бодрствующей жизни в «беспомощности» против событий.Он не пытается это сделать, потому что независимо от того, что он делает, существует убеждение, что он не может изменить ситуацию; то есть вера в то, что ничего, что он делает, не будет «лекарством», это не изменит негативного курса. Когда депрессия проходит, мы можем видеть ее отражение во снах. Человек становится относительно более активным перед лицом событий в его снах. При проблемах с тревогой и тревогой на первый план выходят сны на тему опасности и страшные сны. Например, что-то очень опасное может преследовать человека во сне, преследовать его / ее. Конечно, это содержание показывает разницу в степени в зависимости от серьезности и интенсивности проблемы, с которой столкнулся человек.Человек становится относительно более активным перед лицом событий в его снах. При проблемах с тревогой и тревогой на первый план выходят сны на тему опасности и страшные сны. Например, что-то очень опасное может преследовать человека во сне, преследовать его / ее. Конечно, это содержание показывает разницу в степени в зависимости от серьезности и интенсивности проблемы, с которой столкнулся человек.Человек становится относительно более активным перед лицом событий в его снах. При проблемах с тревогой и тревогой на первый план выходят тематические опасные и страшные сны. Например, что-то очень опасное может преследовать человека во сне, преследовать его / ее. Конечно, это содержание показывает разницу в степени в зависимости от серьезности и интенсивности проблемы, с которой столкнулся человек.Мы знаем, что вы используете сон в своей терапии. Можете ли вы рассказать нам о методах лечения сновидений?Да, я стараюсь как можно больше использовать сны в своей терапии. Я использую мечты двумя способами. Во-первых, понять ситуацию клиента ... Как я уже сказал, сны могут быть очень полезны, когда мы хотим понять клиентов более точно и полнее. Вы даже можете видеть аспекты клиента, о которых он еще не осознает. Из сна клиента, который говорит, что он очень зол на свою жену, хочет развестись с ним и хочет получить от вас поддержку в этом процессе, вы можете увидеть, что он на самом деле любит свою жену и совсем не хочет с ним разводиться. Когда вы ему это объясните, он может прийти к вам на следующем сеансе и сказать: «Да, вы правы, я люблю свою жену, я не хочу уходить». И в этом случае курс терапии полностью меняется. Еще одно преимущество снов - есть ли прогресс в терапии,Другими словами, это источник информации о том, есть ли положительное развитие в проблеме клиента. Например, в начале терапии клиенту, которому снится, что он вот-вот утонет в воде в море или озере, когда терапия прогрессирует, ему может сниться, что он все еще находится под водой, но может дышать.Не спи! -Что это говорит вам как терапевту? Это значит, что; снова в воде, так что проблема все еще существует, но воздействие на нее не такое серьезное, как было вначале, это не удушье, потому что теперь оно может дышать. Конечно, мы проверяем эти данные другими методами, такими как вопросы и тесты. Еще один способ извлечь выгоду из снов - это их преобразующая сила. Так что мы можем использовать его в лечебных целях. Как лечебная сила сновидения отражается на терапии?Короче говоря, мы проводим исследование визуализации с использованием символов во сне. Позвольте мне ответить на ваш вопрос вот так. Символы во сне имеют параллель в жизни. Если вы сможете открыть этот символ, вы сможете найти эквивалент этого символа в жизни человека. Это часть о «понимании». Есть также это; Если отношение человека к этому символу во сне меняется, отношение этого символа к человеку, ситуации и событию в его / ее жизни также меняется. Другими словами, изменение отношения к символу сна переносится на его бодрствующую жизнь. Напоследок, если вы хотите закончить примером?Например, для клиента, которому снится гусеница на ноге, когда мы понимаем, что эта `` гусеница '' в его бодрствующей жизни соответствует чувству неудачи, никчемности и даже отвращения к самому себе, потому что его брак закончился разводом, мы можем использовать символ `` гусеница '' для лечения. Когда его отношение к гусенице во сне меняется, то есть он становится с ним некомфортно и испытывает к нему отвращение, меняется и его чувство дискомфорта по отношению к обществу из-за состояния развода, а также его чувство собственного достоинства и отвращения к себе. Это то, что мы делаем, выполняя работу воображения над символом гусеницы во сне. Угур Ильяс Канболат / Миллиет Не оставайтесь без сна!