«В исследованиях оценивались общие характеристики людей, которые чувствуют себя счастливыми. Так что же делают эти счастливые люди?»
«Живите моментом, не беспокойтесь о мелочах, учитесь говорить« неважно »...» Есть альтернативный «список» для тех, кто избавляется от этого и подобных рецептов счастья.
1- счастливые люди ходят в парк
Исследование показывает, что люди, живущие в городах с большим количеством зеленых насаждений, более счастливы, чем те, кто живет в клетке, чем в искусственных зданиях. Утверждается, что ощущение «всплеска счастья», создаваемого зелеными насаждениями, может достигать одной трети счастья, которое человек испытывает в день свадьбы. Согласно другому исследованию, даже 5 минут на природе повышают уверенность человека в себе. 
2- счастливые люди живут в скандинавских странах
Согласно отчету ООН о мировом счастье, Дания - самая счастливая страна в мире. За ним следуют Норвегия, Швейцария, Нидерланды, Швеция и Канада. 
3. Они не отказываются от «Хюгге».
Это датский термин. Он не имеет эквивалента на многих языках. Иногда его путают с удовольствием. Именно он делает датчан самыми счастливыми людьми в мире, несмотря на долгие, темные, хмурые зимние ночи. Иногда его описывают понятиями, вызывающими искренность, благодарность и семью. Есть те, кто называют это «365 дней в новогоднюю ночь». Чувство дружбы, сострадания, полноты и покоя, которое испытывает человек, полностью осознавая среду, в которой он или она ... 
Хюгге иногда возникает в определенный период времени: выходные, беседа, отпуск, период жизни. Некоторые люди, некоторые города, особенно маленькие города, популярный паб или даже определенный диван могут сыграть важную роль в его возникновении.
4- Счастливые люди делают то, что любят, если не любят, они бросают
Неудивительно, что счастливые на работе люди счастливы и в жизни. Однако, согласно исследованию Gallup, 71 процент тех, кто любит свою работу и цепляется за свои руки, оказываются сильными и успешными, по сравнению с 42 процентами тех, кто уволился с работы. 48 процентов безработных считают себя сильными и успешными. выше тех, кто застрял на работе, которая ему не нравится 
5- Счастливые люди нюхают цветы
Есть много исследований, которые показывают влияние цветочных ароматов на поведение человека. В комнатах с цветами возникает чувство блаженства и дружбы. «Аромат цветов может сделать вас счастливым, он увеличивает социальное взаимодействие», - говорит Жаннетт Хэвиланд-Джонс, исследователь из Университета Рутгерса. 
6- Счастливые люди покрыты пылью
Согласно медицинским исследованиям в Великобритании, «дружественные» бактерии, обнаруженные в почве, укрепляют иммунную систему, увеличивают секрецию серотонина в головном мозге и помогают избавиться от депрессии.
7- они тренируются
Вы можете не хотеть этого слышать, но нечего бояться. Упражнение не означает пробегать марафон с потом. Согласно исследованиям женщин среднего возраста, женщины, которые занимаются «умеренно», чувствуют себя более счастливыми, более энергичными и лучше, чем женщины, которые интенсивно тренируются после тренировки. 
8- Счастливые люди не беспокоятся о счастье
К сожалению, есть и такое исследование: женщины, которые заботятся о своем счастье, более несчастны и подавлены, чем те, кто не возражает против этой концепции. «Стремление быть счастливым может сделать вас несчастным. Кажется, что упрямство и настойчивость в поисках счастья разрушительны», - говорит Айрис Маусс из исследовательской группы.