Социальные фобии - жесткий брак

«Попадание в неловкую ситуацию, несанкционированное поведение, опозорение, критика ...»

Когда вы готовитесь выступить с речью, когда вы с противоположным полом, ваши руки трясутся, если вы чувствуете серьезный стресс, у вас также может быть социальная фобия. Однако не волнуйтесь, есть лекарство. Если вам трудно разговаривать с противоположным полом, вы не можете комфортно передвигаться перед публикой, чувствуете серьезный стресс или смущение перед людьми, с которыми только что познакомились, у вас может быть социальная фобия. Людям с этой фобией сложно вступить в брак, особенно из-за того, что они не могут разговаривать с противоположным полом. Стамбульский университет Билим, медицинский факультет Заведующий кафедрой психиатрии Проф. Доктор Тарик Йылмаз сказал мне. Что такое социофобия?Это также известно как социальное тревожное расстройство. Его можно определить как страх попасть в неловкую ситуацию, проявить несогласное поведение, быть опозоренным, подвергнуться критике или быть недовольным. Этот страх гораздо серьезнее простой застенчивости и общественного волнения. Каковы симптомы социофобии?Люди с социальной фобией избегают выступлений перед публикой, наблюдения за ними во время работы, еды на глазах у других, общения с уполномоченными людьми, знакомства с новыми людьми. Они становятся нервными, беспокойными. Может возникнуть тошнота, покраснение и слабость. Как правило, эти люди предпочитают общаться со своими знакомыми, внутри семьи. Они могут чувствовать себя неловко в многолюдной среде. Социальная фобия обычно возникает в каком возрасте? Она часто начинается в подростковом возрасте и может длиться всю жизнь, если ее не лечить. Необработанная социальная фобия также вызывает другие недуги, такие как депрессия и агорафобия (страх находиться в общественных местах). Так каковы причины социофобии?За страхом обычно эффективны проблемы, травмы и стрессы, которые человек ранее испытал в социальной среде. Например, издевательство над другими друзьями в школе, совершение ошибок на спектакле, чрезмерная критика окружающих могут открыть путь к развитию социальной фобии жестких и чрезмерно дисциплинированных родителей. Негативный опыт вызывает у человека такие мысли в социальных ситуациях, как: «Меня будут недооценивать», «То, что я говорю, не понравится, будет сочтено абсурдным», «Они будут думать обо мне негативно», «Я буду опозорен». Когда эти мысли доминируют в уме, человек становится очень напряженным, затем появляются физические симптомы, такие как беспокойство, сердцебиение, приливы, тошнота и покраснение. Человек концентрируется на своем текущем поведении, а не на том, что он скажет.Это приводит к потере естественности в социальных отношениях.Как социальная фобия влияет на жизнь человека? Люди, страдающие социофобией, настолько боятся потерять контроль и опозориться перед другими, что избегают повседневной жизни. Многие из них могут не успеть в школе, потому что даже задавать вопросы в классе неприятно. Опять же, их отношения с коллегами и работодателями на рабочем месте мешают им работать адекватно. Когда они не участвуют в социальных организациях, таких как вечеринки, обеды, свадьбы, им трудно поддерживать дружеские отношения и заводить новые дружеские отношения. Им сложно познакомиться с представителем противоположного пола, завязать отношения или выйти замуж. Так как это лечится?Лечение - это в основном психотерапия, поддерживаемая лекарствами. Социальная фобия возникает в результате негативного чтения мыслей. Это означает, что человек с социальной фобией считает, что другой человек плохо думает о себе. Этот негативный подход устраняется в первую очередь терапевтическими методами. Затем человека учат отвлекать внимание от своей социальной деятельности и вести себя более естественно. Самым важным условием преодоления фобии является столкновение с фобической ситуацией с правильной дозой. Для этого мы используем некоторые терапевтические техники, такие как «реалистичный внутренний диалог», техника остановки, «техника десенсибилизации», «техники релаксации». Какова роль лекарств в лечении?В основном употреблял антидепрессанты. Некоторые антидепрессанты особенно эффективны при социальной фобии. При лечении антидепрессантами необходимо учитывать несколько моментов. Лекарства следует принимать регулярно в течение не менее 3 месяцев и использовать в правильной дозировке. Антидепрессанты не похожи на антибиотики. Прием антибиотика прекращается, когда бактерии уничтожаются. Но антидепрессанты нужно использовать даже тогда, когда человек чувствует себя хорошо. Кроме того, препараты бензодиазепиновой группы можно временно использовать для коррекции панических симптомов. Эту группу зеленых рецептурных лекарств не следует принимать дольше трех-четырех недель, поскольку они вызывают привыкание. Как долго длится лечение?Это зависит от степени тяжести фобии и от того, как долго она длилась. Но обычно достаточно от 8 до 12 сеансов. Если лечение не поддерживается терапией, жалобы возвращаются после прекращения приема лекарств. У вас есть социофобия?Если вы ответите утвердительно на один из приведенных ниже вопросов, у вас может быть социальная фобия. * Я сильно боюсь сказать или сделать что-то, что может поставить меня в неловкое положение, когда я буду говорить перед другими. * Я всегда слишком боюсь ошибиться или подвергнуться критике со стороны других. * Я начинаю беспокоиться за несколько дней или даже недель до знакомства с новыми людьми. * У меня есть жалобы на покраснение, потливость, тремор, тошноту в местах, с которыми я только что познакомился. Я часто пью, чтобы избавиться от страхов. Озгюр Гёкмен Челенк / Радикал