«Стресс и гнев - одни из главных проблем нашего времени. Эксперты говорят, что постоянный гнев может привести к смерти ...»
Чтобы избавиться от злости, прислушайтесь к советам экспертов. Они описывают способы избавления от гнева следующим образом: • Независимо от того, насколько вы злитесь, старайтесь не отпускать свою хладнокровие. В противном случае вы можете ошибаться, даже если вы правы. * Будьте терпеливы, выберите способ самовнушения. * Никогда не повышайте тон голоса. Это заставляет вас выглядеть агрессивно. * Всегда доверяйте себе. * Помните, что собеседник может рассердиться, как и вы, выслушать его, дать свой ответ, размышляя надолго. Запомните этот момент и постарайтесь сделать что-то не так, в итоге вы ничего не потеряете.