Список 7-дневной капитанской диеты!

Также большая ошибка - подходить к своей диете как «Лето пришло, диета закончилась!» Потому что то, что вы едите и пьете, не обращая внимания на праздничное самодовольство, может вернуться к вам в виде килограммов, даже если вы этого не заметите! "«Никто не говорит вам« держись подальше, пока все потягивают холодные напитки »или« не ешь мороженое, держись подальше от углеводов ». Но когда вы едите и пьете с удовольствием, восстановление заго

Разговор с отмеченным наградами блогером Берил Баиндир

«Отмеченный наградами блогер Берил Байындыр рассказал читателям Mahmure.com историю своей жизни и успеха ...»1) Как владелец блога Momsblognote, мы хотели бы узнать вас лучше.Берил Байындыр, жена Герея, мать Кузея. Я перфекционист, дотошный блогер, окончила Bilgi University Public Relations. 2) Вы стали финалистом в категории iGaranti En Social Blog на 3-й церемони

Употребляйте айву для быстрого метаболизма в новом году

«Айва, которая незаменима в зимний сезон, обеспечивает ускорение обмена веществ, а также является хранилищем витаминов и минералов. Айва, которая оказывает детоксикационный эффект, также имеет важное значение для здоровья кожи, сердца и пищеварения. Эксперт-диетолог Нилай Кечечи Арпачи обеспечивает быстрый метаболизм. Он говорит, что это должно быть включено в план питания на новый год: "Обеспечивает долговременную прочностьАйва, не повышающая быстро уров

Прически, которые сделают вас моложе на 10 лет

«Самое важное, что нужно учитывать при выборе прически, - это то, что она заставляет вас выглядеть молодо! Мы собрали для вас прически, которые выглядят моложе ...»Не стоит преувеличиватьПри выборе прически необходимо быть естественным. Поход к парикмахеру и прическа, как на свадьбу, заставят вас выглядеть довольно старым. Наш самый важный совет: будьте естественны. Выбирайте длинные волосыВы знаете, что после определенного пе

Как порядок рождения влияет на личность?

«Специалист-клинический психолог Фундем Эдже Кайкач дал важную информацию по этому вопросу».Порядок рождения относится к хронологическому порядку дат рождения детей в семье, таких как старший ребенок, средний ребенок, маленький ребенок. Время, место и обстоятельства, при которых рождаются дети, влияют на жизненный опыт детей, поэтому порядок рождения оказывает значительное влияние на личность. Во многих исследованиях было замечено, чт

Сын Дэвида Бекхэма помолвлен в Бруклине

«Старший сын пары Виктория-Дэвид Бекхэм, 21-летний Бруклин Бекхэм, объявил в своем аккаунте в Instagram, что помолвлен со своей 25-летней девушкой Никола Пельц».Недавно отпраздновав девятый день рождения Харпера Бекхэма, семья Бекхэмов провела неделю, полную торжеств.В своем бруклинском костюме позирует в саду великолепного дома Бекхэмов в Котсуолдсе; Зато Никола разделила свое счастье с ярко-желтым асимметричным платьем с оборками на талии и воротником. Огромное обручальное

8 советов по созданию великолепных ресниц

«Каждый раз, когда мы делаем макияж, мы ищем способы сделать наши ресницы длинными и пышными. Вот почему у всех в наших сумках есть тушь, которая делает их длинными и густыми. Ну, а разве нет никаких уловок с использованием туши, которая является самым важным шагом, который большинство из нас никогда не пропускает?

Избегайте полового акта после ифтара

«Избегайте половых сношений после ифтара», - сказал доктор Джем Кече, президент Института сексуального здоровья, сделал очень важные заявления ... »Во время поста следует избегать половых сношений и устанавливать отношения между ифтаром и имсаком.Пока этому уделяется внимание, людям не нужно чувствовать дискомфорт из-за сексуальности. Необязательно отказываться от сексуальности во время Рамадана. В Рамадан большинство людей бросают свои вредные привы

Можно ли помириться с бывшим?

«Ты скучал по старым временам? Желание помириться естественно, но на этот раз подумай хорошо».Отношения между мужчиной и женщиной часто бывают сложными, особенно когда дело касается любви. Проблемы, которые были в любых отношениях, были и в ваших отношениях, но вы не смогли их преодолеть и расстались. Вы снова стали вместе, и вы очень этого хот

Что значит видеть во сне султана? Видеть во сне ты султан

«Особенно, когда мы смотрим на историю Анатолии, мы видим много султанов. Султаны, правившие странами в разные периоды, также входят в сны людей. В таких случаях многие люди пытаются получить информацию о том, что означает этот сон. Итак, что означает видеть султана во сне? мы собрали подробную информацию о фразе, чтобы убедиться в этом ".До периода республики существовала система султанатов, и многие султаны вошли в

Пилатес не слабеет, показывает худощавость!

«Пилатес, популярное в последнее время упражнение, порождает чудо в результате слухов. Спортивный врач доктор Мурат Беяз ответил на самые любопытные вопросы о пилатесе».Пилатес не помогает похудеть, потому что этот вид спорта представляет собой комплекс упражнений, направленных на развитие скелета и мышечной си

Зимняя диета от диетолога Нила Шахина Гюрхана!

«Вы пропустили слишком много нездоровой пищи только потому, что многослойная одежда, которую вы носите, все равно скрывает ваши недостатки? Не волнуйтесь, вы легко избавитесь от лишнего веса с помощью зимней диеты, подготовленной диетологом Нил Шахин Гюрхан ...Мы легче набираем вес из-за бездействия в зимние месяцы. Если вы не можете заниматься спортом, вы обожжены. Мы поговорили с диетологом Нил Шахин Гюрханом о том, какую диету следует составлять в зимние месяцы. Он по

7 вещей, враждебных коже!

«Вот семь врагов нашей кожи и как от них защитить ...»Солнце, загрязнение воздуха, расстройство нервной системы, ветер, чрезмерная влажность и курение - злейшие враги кожи; вызывает преждевременное старение кожи. Эксперты связывают 90 процентов повреждений кожи с этими факторами.Кожа может стареть преждевременно из-за факторов окружающей среды и генетических причин. Первое условие со

Вкусное начало дня: рецепт салата на завтрак

«У нас есть восхитительный рецепт завтрака; салат на завтрак! Он восхитителен, полезен и очень прост в приготовлении. Попробуйте его прямо сейчас на завтрак, вам понравится этот рецепт!»Рецепт салата на завтрак:Материалы:-3 грецких ореха-5 штук сырого миндаля-1 чайная ложка семян льна-3 столовые ложки творога-3 помидора черри-1 огурецГо

Секреты ухода за волосами Селены Гомес

«Мы спросили Селену Гомес обо всем, от секретов ухода за волосами до ее повседневного ухода! Вот Селена Гомес от а до я, от ее косметических процедур до ее любимой прически ...»Советы по укладке волос1. Какую прическу вы обычно используете, когда не работаете? Расскажите, как вы реализовали эту модель?а. Мне нрав

Действительно ли безбрачие султанат?

«Если вы одиноки и« свободны », вам может нравиться чувство независимости, в котором вы находитесь, но тогда это чувство может уступить место чувству одиночества и желания быть с кем-то. На этом этапе хорошо подумать!Если вы думаете о разлуке перед партнерством или о разводе до того, как вступите в брак, на самом деле это показатель ваши

Одиночная зубная паста Sensodyne для чувствительных зубов и проблем с деснами

«Sensodyne, ведущий бренд в категории средств по уходу за полостью рта, добавил новый бренд к своим специализированным продуктам, разработанным с использованием новейших технологий в соответствии с потребностями и ожиданиями потребителей. предложения потребителям ".Согласно исследованиям, 1 из каждых 3 человек может испытывать чувствительность зубов *, и половина из этих людей могут иметь проблемы с деснами. ** Sensodyne, ведущий

Как быть умным?

«Тесты на IQ сбили с толку многих из нас и заставили поверить, что интеллект неизменен. На самом деле, это не так ...»Многие люди думают, что интеллект дан богом и что очень немногие люди могут улучшить свой интеллект. Умение плавать, готовить, танцевать и так далее - это полезный навык. К сожалению, наши школы забывают дать нам некоторые из основных инструментов, чтобы быть умными. Так

Практическая информация: советы по глажению

"Советы по глажению ..."* Если вам сложно гладить юбки со складками, есть простой способ сделать это. С помощью проволочных пряжек можно зафиксировать складки и прогладить их таким образом.* Гладьте одежду из хлопка паром или сушите с лицевой стороны. На темной одежде или одежде насыщенного цвета прогладьте ткань наизнанку, чтобы не блестет