«Это было одиночество, когда я не смотрел на то, что происходило внутри, не смотрел на то, что ты чувствуешь, чего хочешь, что тебе нужно ...»
Привет, мои друзья,
Спасибо за то, что вы были моим спутником в моем путешествии по снижению веса. Я продолжу рассказывать о нашей первой встрече с моим личным тренером Хаканом Арабаджиоглу. Если вы помните, мое желание похудеть было связано со страхом остаться в одиночестве. «Ты тот, кто оставляет тебя в покое», - сказал Хакан… Как я сказал, что я сумасшедший, оставь себя в покое? Что значит быть оставленным в покое?
Это было одиночество - не смотреть на то, что происходит внутри человека, не смотреть на то, что человек чувствует, чего он хочет, что ему нужно ... Это уходить от самого себя ... Я имею в виду, не любить и не любить себя, к сожалению ... У меня была встреча ... Он предложил для этого хорошую медитацию. Если вы хотите попробовать медитацию, посетите страницу http://www.zestcoaching.com/secilmis-yazilar/153-icinizinde-cocuk-meditasyon.html.
Человек, который не любит и не любит себя, не может придать своему телу форму, о которой он мечтает, что бы он ни делал. Решения могут быть временными, или пластические операции не прерываются. Однако как только человек начинает любить и восхищаться собой, частота этой мысли начинает формировать мир вне нас. Наше тело также приобретает ту форму, которая нам действительно нравится. Я искренне в это поверил и начал делать упражнения. Каждый день перед зеркалом или всякий раз, когда я думаю об этом, я повторяю слова «Я люблю себя» «Я люблю себя» «Я принимаю себя таким, какой я есть». Эти повторения скоро начнут обновлять веру в вашем уме, даже если вы этому не верите. И тело начинает приобретать те формы, которые нам нравятся. Я уже счастлив и благодарен за эту ситуацию. Эти повторения предназначены не только для похудения,Вы можете применить его в любой сфере, которую хотите обновить в своей жизни.
Хакан спросил: «Как лишний вес может помочь тебе?» Спросил Хакана… Я подумал, что этот человек сошел с ума, какая польза от веса? Хакан говорил: «Вес - это щит», почему я мог защищаться? Более того, я верил, что этот мир - безопасное место, и мы защищены. Я столкнулся с новой игрой своего разума. Я невольно создал себе защитную зону, поэтому мы вернулись в тот период, когда я начал набирать вес.
Меня выгнали из моей работы, в которой я выразил себя, нашел свою собственную ценность и построил на этом всю свою жизнь, и я подумал, что это большая несправедливость, и именно тогда я начал набирать вес. Мой вес защищал меня от несправедливости, травм, травм, это была буферная зона, думаю, большинство полных людей защищают себя от травм таким образом. Вернитесь в те дни, когда вы начали набирать вес, и посмотрите, сможете ли вы найти аналогичные причины.
Какие еще преимущества может иметь избыточный вес? Избыточный вес может отвлечь нас от наших жизненных обязанностей. Другими словами, мы можем взять на себя ответственность за все, что с нами происходит, это очень просто. Вы не слышите или не думаете, что вас бросили из-за веса, вы безработный, разорились? Сказать «Меня уволили, потому что я был толстым» - это предложение, которое ясно показывает, что мы можем легко избежать ответственности и принести пользу эго. Согласно эго, виновнику всего, весу! Так зачем худеть, полнеть нам легче! Из-за веса мы не поворачиваемся к себе, не смотрим, не сталкиваемся с этим, это наш самый большой интерес!
Мы все это делаем и даже не замечаем. Если вы, как и я, хотите полностью похудеть, мы вместе с этим справимся. Мы будем задавать вопросы о том, что происходит, когда я худею, и что это значит для меня, пока не найдем реальные ответы.
Как только мы определим, почему мы не хотим, чтобы нас видели, почему мы прячемся, почему мы держим людей подальше, мы легко их исследуем. Нет, это не так уж сложно, если мы продолжаем задавать себе эти два вопроса честно, наше внутреннее состояние нам все расскажет. Давайте всегда помнить, что мы в безопасности, что нас поддерживают, мы можем создать свою силу, свой свет, все, что захотим, в любое время. В этой связи Хакан предлагает провести исследования прощения после определения причины, простить себя, людей, своих друзей и исцелить себя.
Искренне Ваш,
Айсегуль