«Кофе - один из незаменимых напитков для многих людей. Некоторые из них цепляются за кофе, как только просыпаются утром, другие наслаждаются после еды. Какую пользу приносит кофе нашему организму? Эксперт по неврологии доктор Мехмет Явуз объяснил преимущества ежедневного употребления кофе».
Существует много историй о том, как началось путешествие кофе, уходящее корнями в глубину веков. Самое приятное, что эфиопский пастух замечает, что его овцы, поедающие кофейные зерна, намного активнее. Как сложилась остальная часть истории, неизвестно, но чудесное воздействие кофе на наш организм лежит в основе того факта, что мы видим кофейные сети повсюду, куда мы сегодня попадаем.
Кофе, один из самых популярных стимуляторов мозга в мире, иногда бывает со студентами утром на учебу. Иногда для того, чтобы сотрудник, вступающий в напряженный день, почувствовал себя более энергичным… Иногда кофе, сопровождающий приятные разговоры, - единственный друг человека, который хочет прислушаться к себе. Следовательно, кофе будет продолжать доминировать в мире, пока существует человечество.
Услуга разбудить мозг кофе
Активные ингредиенты кофе действуют как своего рода стимулятор для мозга. Таким образом, пока тело бодрствует, в мозгу начинает накапливаться вещество, называемое аденозином. Чем больше накапливается этого вещества, тем сильнее начинает ощущаться усталость. Кофеин, содержащийся в кофе, попадает в мозг через систему кровообращения. Человек чувствует себя более энергичным и бдительным, поскольку аденозин не может проявлять своего действия против кофеина. Возможно, именно поэтому кофе является вторым по потреблению продуктом в мире после масла.
Вы знаете, что кофе улучшает память?
Недавнее исследование болезни Альцгеймера показало, что кофе имеет глубокую связь с памятью. Здесь некоторые переменные, такие как возраст, могут изменить степень воздействия кофе на память. Например, кофе, употребляемый в детстве, вызывает негативную картину, вызывая уменьшение количества клеток мозга, тогда как кофе, употребляемый во взрослом возрасте, дает положительные результаты для развития памяти.
В исследовании на эту тему группам, которые обычно пьют кофе и никогда не пьют кофе, показывают серию фотографий. После фотографий одной группе дают таблетки с кофеином, а другой группе дают лекарства, которые не действуют. На следующий день, когда фотографии были показаны снова с очень небольшим изменением, было замечено, что любители кофе гораздо легче осознавали эти различия. Этот навык, связанный с глубокой памятью и определяемый как разделение паттернов, был интерпретирован как влияние кофеина на память.
1 чашка кофе в день для хорошей памяти ...
Исследования показывают, что кофеин, содержащийся в кофе, уменьшает накопление бета-амилоида, который играет роль в развитии болезни Альцгеймера, и, таким образом, создает серьезное препятствие для развития болезни Альцгеймера. По этой причине кофеин, поступающий в организм каждый день, становится важным фактором, определяющим хорошую память. Однако, как и любое другое стимулирующее вещество, со временем организм может выработать сопротивляемость кофеину. Чтобы предотвратить это, пить по 1 чашке кофе каждый день идеально как для памяти, так и для тела.
Помимо хорошей памяти, кофе;
Улучшает работу мозга,
Он лечит душу, снижая риск депрессии,
При ежедневном употреблении ускоряет обмен веществ,
Поскольку он повышает устойчивость к усталости, он значительно облегчает выполнение упражнений.