«Хотели бы вы попробовать мандариновую диету, которая сбросила 5 кг за 3 дня в лечебных целях?»
Мандариновая диета
Благодаря содержащемуся в нем витамину С, мандарину, который очень важен для нашего здоровья, вы можете сбросить 5 кг, соблюдая 3-дневную диету. Мандариновая диета расслабит пищеварительную систему и поможет избавиться от токсинов.
Мандариновая диета, день 1
* Утро: 1 столовая ложка масла или джема с лесными орехами, 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 чашка черного кофе, 1 мандарин.
* Обед: 1 кусок хлеба из непросеянной муки, 1 чашка простого турецкого кофе, 80 граммов тунца.
* Ужин: 1 стакан стручковой фасоли, 1 зеленое яблоко, 1 стакан тертой моркови, 85 г нежирного мяса индейки.
* Ночь: 1 шарик ванильного мороженого.
Мандариновая диета, день 2
* Утро: 1 мандарин, 1 чашка простого чая, 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 вареное яйцо.
* Обед: половина банана, 8 соленых крекеров, 1 стакан творога.
* Ужин: полстакана моркови, полбанана, 1 стакан брокколи, бутерброд с мясом индейки.
* Ночь: 1 шарик ванильного мороженого.
Мандариновая диета день 3
* Утро: 1 ломтик творога, 1 мандарин, 5 соленых крекеров, 1 чашка турецкого кофе.
* Обед: 1 вареное яйцо, 1 чашка турецкого кофе, 1 ломтик непросеянного хлеба.
* Ужин: 1 стакан тунца, 1 ломтик арбуза, 1 стакан тертой моркови, 1 стакан вареной цветной капусты.