«Начало неконтролируемых занятий спортом после длительного бездействия может вызвать стрессовый перелом. Доцент специалиста по ортопедии и травматологии Хакан Туран Шифт сказал, что увеличение веса при бездействии может спровоцировать эту ситуацию».
Стресс-переломы, которые проявляются усилением боли при движении, не имеют психологической причины, независимо от названия. Уменьшение количества жалоб на боль у пациента во время отдыха также может привести к игнорированию наличия основной проблемы.
Заниматься спортом необходимо при соблюдении определенных правил. Однако важно и то, каким видом спорта мы будем заниматься.
«БОЛЬШЕ О ДОРОГЕ И ХОДЕ ВРЕМЕНИ»
Стресс-переломы представляют собой трещины, вызванные повторяющимися нагрузками на кость от легкой до умеренной. Он отличается от переломов, вызванных средней или высокой энергией при внезапных нагрузках. Обычно это наблюдается у спортсменов. Этот перелом чаще поражает женщин. При стрессовых переломах обычно не наблюдается изменения непрерывности смещения концов кости (проскальзывания).
ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ ТАКЖЕ ЭФФЕКТИВНЫ НА РАЗРЫВ НАПРЯЖЕНИЯ
«Площадка, на которой проводятся занятия спортом, тип и интенсивность активности, частота тренировок, используемое оборудование и даже диета играют большую роль в факторах окружающей среды. Однако анатомия пациента, возраст, пол, качество костей, наличие остеопороза, дефекты структуры стопы, дефекты выравнивания нижних конечностей и гормональные нарушения, особенно у женщин, также могут играть роль в формировании стрессовых переломов.
НЕТ ПОВРЕЖДЕННЫХ РЕНТГЕНОВ В РАННЕМ ПЕРИОДЕ
Эта боль, которая делает пациента комфортным, уменьшается с отдыхом. Однако в некоторых случаях боль может сопровождать отек. Однако в раннем периоде на рентгеновских снимках стрессовые переломы не видны. Следовательно, для ранней диагностики требуется МРТ. На МРТ можно увидеть отек кости, а иногда и отек мягких тканей.
ЛЕЧЕНИЕ РАЗЛИЧНО В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СИТУАЦИИ ПАЦИЕНТА
Ешьте много витамина D
Регулярное питание тоже очень важно. Кроме того, во время занятий спортом должна быть в наличии соответствующая спортивная обувь и снаряжение, скорость, расстояние и продолжительность бега следует постепенно увеличивать еженедельно, а перед началом занятий спортом следует правильно выполнять разминку. Если после отдыха после занятий спортом боль не уменьшается, следует обратиться к ортопеду.
