«В сахарной диете вы должны применять одно и то же меню каждый день! Во время этой диеты вы полностью откажетесь от искусственного сахара, вы будете удовлетворять свои потребности в сахаре из овощей и фруктов.
УТРО 1 стакан несладкого чая, 2 спичечных коробки белого сыра, огурец, помидор, 2 ломтика цельнозернового хлеба. 
ЗАВТРАК 1 стакан пахты, 2-3 цельнозерновых печенья, 1 порция фруктов. 
ОБЕД 3 фрикадельки или 1 порция мяса. бобовая мука, 1 порция овощной муки, салат, 1 миска йогурта, 2 ломтика цельнозернового хлеба
ДВА 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 ломтик сыра фета, 1 порция фруктов 
ВЕЧЕРОМ 1 тарелка супа, 1 порция овощной муки, салат, 1 миска йогурта, 2 ломтика непросеянного хлеба 
НОЧЬ 1 стакан несладкого молока, 1 порция фруктов