«Солнце, источник жизни природы, является одновременно необходимым чудом для здоровья человека и опасностью, которую необходимо защищать от его вреда ... Особенно вредные ультрафиолетовые лучи, испускаемые солнцем в определенный промежуток времени, вызывают гораздо больше, чем пятна на коже. Кожа (дерматология) Специалист-специалист доктор Дениз Ярдимчи объяснил способы защиты от вредных солнечных лучей.
Все о солнце
Солнце, крупнейший в мире источник энергии, испускает лучи разной длины волны. Из этих лучей на Землю попадают только видимый свет и ультрафиолетовые лучи. Соотношение этих лучей, отражающихся от Солнца и достигающих Земли, составляет около 0,3-6,8%. Самые загруженные часы - с 11.00 до 13.00.
Виды ультрафиолетовых лучей
Ультрафиолет А (УФА)
- Это луч, который больше всего достигает земли.
- Он менее вреден, чем UVB.
- Оказывает кумулятивное действие на организм.
- Чем моложе воздействие, тем больше вредный эффект.
- Он не может пройти сквозь стекло.
Ультрафиолет B (UVB)
- Он составляет 0,3-0,5% лучей, достигающих Земли.
- Это самый вредный вид балки.
- Он увеличивает количество меланина, придающего коже ее цвет.
- Кожа темнеет (загорает).
- Слишком длительное воздействие вызывает солнечный ожог.
- Он вызывает рак, нарушая структуру ДНК клеток кожи.
- Фото вызывает старение.
- Проходит сквозь стекло.
Ультрафиолет C (UVC)
- Обычно он не достигает земли.
- С истончением озонового слоя стало легче добраться до мира.
- Вызывает рак кожи.
- Убивает микробы.
- Используется при стерилизации в операционной.
Благотворное влияние солнца
- Синтез витамина D, который необходим для построения костей в организме, происходит с УФB.
- Укрепляет иммунную систему организма.
- Это положительно влияет на психологию.
- Обеспечивает загар кожи.
Вредное воздействие солнца
- Верхний слой кожи утолщается в 2-4 раза под воздействием солнца.
- Возникают мелкие и грубые морщинки.
- Кожа становится грубой.
- Образуются пятна.
- Возникают вены.
- Образуется желтая, сухая и грубая кожа.
- Кожа преждевременно стареет.
- Рак кожи также связан с прямым воздействием солнца. Показатели заболеваемости раком кожи; Он увеличивается с увеличением количества отдыхающих и солнечных ванн, занятий спортом на открытом воздухе и истончением озонового слоя.
Факторы, изменяющие действие солнца
Не все мы подвержены влиянию солнца в одинаковой степени. Структурные различия нашей кожи влияют на частоту пребывания на солнце. Другие факторы, которые изменяют воздействие солнца, следующие:
- Тип кожи
- Эффект УФ-накопления
- УФ интенсивность
- Продолжительность воздействия с детства
- Близость к экватору
- Большая высота
- Не следует забывать, что солнечная энергия может проходить даже через воду.
Ваше самое большое оружие против солнца: солнцезащитный крем
Нам нужна сильная защита от вредных солнечных лучей. Чувствительная кожа человека уязвима для солнца. По этой причине мы должны принять некоторые меры предосторожности и обеспечить уход, в котором нуждается наша кожа. Солнцезащитный крем - лучший способ защитить нашу кожу.
Солнцезащитные кремы
Солнцезащитный крем: называется солнцезащитными шторами. Они химически поглощают солнечный свет и защищают кожу. Они особенно защищают от ультрафиолета B.
Крем для загара : они блокируют солнечные лучи, покрывая кожу слоем. Они отражают солнечные лучи. Их применяют у младенцев и детей.
Типы солнцезащитных кремов
- Для проблемной кожи
- Для кожи с прыщами
- Anti Aging (против старения)
- Для сосудистой и красной кожи
- Для людей с аллергией на солнце
- Для малышей и малышей
- Для раковой кожи
- Для беременных
Использование солнцезащитных кремов
- Применяется за полчаса до выхода на солнце.
- Распространяется на кожу в равных количествах.
- По водонепроницаемости его следует обновлять, потея и попав в воду.
- Он должен быть защищен от пасмурной погоды, тени и карниза.
- Его также следует наносить на лицо и руки в повседневной жизни.
- Всегда следует применять общие принципы защиты от солнца.