Вы тоже можете быть булимией!

«Булимия, описываемая как серьезное расстройство пищевого поведения, определяется как деструктивное переедание для удовольствия, а затем повторяющееся несоответствующее поведение, связанное с контролем веса. Психиатр профессор д-р М. Кемаль Саяр дает информацию о булимии ...»

В процессе переедания, называемого по-английски «переедание», чрезмерное количество еды потребляется за очень короткий период времени, и еда обычно состоит из легких для употребления, высококалорийных и сладких продуктов. Переедание, наблюдаемое на первой стадии булимии, сопровождается «несоответствующим компенсаторным поведением». Несоответствующее компенсаторное поведение, которое человек использует для контроля возможного увеличения веса, акт очищения кишечника - очищение (саморвота, очищение, мочегонное средство или клизма) или не очищение кишечника - отсутствие очищения (голодание) или чрезмерные упражнения).

Для людей, страдающих булимией, которые едят для удовольствия, даже небольшое количество еды, например, салат или половинка яблока, иногда воспринимается как развлечение, за которым следует акт рвоты.

Расстройство пищевого поведения булимия чаще всего встречается у девочек в конце подросткового и раннего взросления, тогда как у мальчиков оно встречается редко. Метод рвоты, применяемый для предотвращения неизбежного результата увеличения веса из-за чрезмерного количества пищи, превышающей возможности нормального человека, распространяется на формирование цикла, который увеличивается с часовыми интервалами после практики переедания. После каждого акта рвоты тенденция кушать что-либо возвращается, и больной булимией продолжает есть, пока не наполнится желудок, пока не почувствует потребность в рвоте снова. Инстинкт еды, который усиливается с нарастающей тяжестью булимии, может побудить человека искать что-то, взламывая объедки, тыкая мусорное ведро, крадя вещи, и это на самом деле приносит с собой особое чувство удовольствия.Когда их жизнь превращается в хаос из-за их бульмического поведения, молодые девушки находят свои действия отвратительными и, испытывая глубокий стыд, пытаются тайно удовлетворить свои порывы.

Методы опорожнения желудка, которым следуют люди, живущие с булимией после употребления большого количества пищи, на самом деле являются показателем их эмоциональной напряженности. Чтобы справиться с чувством сожаления после еды, которую каждый может назвать чрезмерной и даже отвратительной, они начинают нереально винить себя и, насильно рвя, в некотором роде наказывают. Эта ориентация напрямую связана с тем, как люди думают о себе или как они себя ведут после определенной серии событий в своей жизни. Пациент с булимией, которому для удовольствия требуется еда и очищение кишечника, на самом деле пытается избежать таких эмоций, как гнев, депрессия, беспомощность, напряжение, стресс, беспокойство, и пытается изменить способ их возникновения.

Причины расстройства пищевого поведения при булимии

Нынешняя одержимость слабостью, широко распространенная в различных культурах, оказывает большое влияние на развитие булимии. Тенденции ожирения среди подростков и их семей являются еще одним фактором развития болезни. Тревога родителей за своих детей, которых они считают или описываются как полненькие, также может считаться фактором. Также среди записей есть сведения о том, что некоторые люди, страдающие булимией, говорят, что рвота вызывает у них «своего рода повышенное чувство». Люди, которые находятся в обязательном цикле булимии, могут злоупотреблять алкоголем и наркотиками. Расстройства пищевого поведения анорексии и булимии, как правило, возникают в семье и больше всего затрагивают девочек. Ученые в своих последних исследованиях, некоторые нейротрансмиттеры (серотонин и норэфрин),обнаружил, что он был снижен у людей с булимией. Скорее всего, это совокупность экологических и биологических факторов, способствующих развитию и возникновению болезни. Кроме того, желание похудеть и попытки ограничить вес - другие факторы, провоцирующие болезнь.

После того, как вы усвоили поведенческий паттерн булимии, в том, как эти чувства переживать, происходят значительные изменения. По сути, болезнь защищает пациента от чувств, с которыми, по его мнению, он не может справиться. Как это ни парадоксально, люди, страдающие булимией, подавляют свое ощущение того, что многие вещи выходят из-под их контроля, рвотой и контролем над собой, и болезнь начинает принимать форму непрерывного цикла. Страх того, что человек будет лишен этого метода защиты, который, по его мнению, находится под его контролем, заставляет болезнь все больше и больше распространяться, и эта ситуация начинает доминировать над всеми эмоциональными переживаниями. В случае депрессии, стресса и гнева риск заболевания увеличивается, если человек находится один; и это становится привычкой, формирующей поведение.Некоторые девушки облегчают процесс булимии, оставаясь одни и накапливая свой доступный запас еды, и в некотором смысле становятся зависимыми от эмоций, возникающих таким образом.

Диагностические критерии

Общие критерии, образ жизни, наблюдаемые у людей, страдающих булимией, обычно следующие:

1- Повторяющееся переедание (переедание для удовольствия). Событие переедания характеризуется двумя составляющими: • Абсолютное употребление в пищу гораздо большего количества пищи в разные промежутки времени (в пределах двухчасового цикла), чем другие люди могли бы съесть в аналогичное время и в аналогичных условиях. Во время эпизода приема пищи - ощущение отсутствия контроля над ситуацией (неспособность перестать есть или контролировать, что и в каком количестве).

2- Практиковать повторяющиеся формы несоответствующего компенсаторного поведения для предотвращения увеличения веса: самовызываемая рвота (злоупотребление слабительными, мочегонными средствами, клизмами или другими лекарствами); голодание; люблю экстремальные упражнения.

3. И переедание, и несоответствующее компенсирующее поведение происходят не реже двух раз в неделю в течение не менее 3 месяцев. Форма тела и вес имеют жизненно важное значение для самооценки.

Выделяют 3 типа булимии:

1. Простая булимия:Обычно это распространенный тип булимии, который начинается, когда девочкам исполняется 18 лет. Эта группа булимиков, живших до болезни нормальной жизнью, находится на грани самоуверенности, пусть даже небольшой, и не защищает свои права ни в одном вопросе. Эта группа пациентов, не имеющих привилегированного положения с точки зрения их семейного происхождения, вероятно, поддерживает дружбу на нормальном уровне и очень популярна среди своих сверстников. Болезнь вызвана периодом несчастья, и часто причиной этого беспокойного периода являются деструктивные отношения с парнем. Склонность к неприязни к себе сосредотачивается на внешности, а диета начинает повышать уверенность в себе. Строго контролируемая диета прерывается уловками короткого замыкания и не приносит успеха. Метод рвоты,Он используется как часть усилий по достижению желания похудеть, и в результате самопроизвольно входит в цикл приема пищи и очищения для удовольствия. Вес близок к норме; но то, как он ест, со временем становится все хуже. Этот тип булимии - наименее тяжелая форма булимии. Вероятно, многие молодые девушки не обращаются за медицинской помощью, хотя и испытывают эти симптомы. Самый главный риск заболевания заключается в том, что со временем оно ухудшается. Людям, страдающим этим заболеванием, лучше всего обращаться за помощью, когда они решают создать семью, когда им чуть больше двадцати, и когда они беспокоятся о возможных последствиях рождения ребенка.это наименее тяжелая форма булимии. Вероятно, многие молодые девушки не обращаются за медицинской помощью, хотя и испытывают эти симптомы. Самый главный риск заболевания заключается в том, что со временем оно ухудшается. Людям, страдающим этим заболеванием, лучше всего обращаться за помощью, когда они решают создать семью, когда им чуть больше двадцати, и когда они беспокоятся о возможных последствиях рождения ребенка.это наименее тяжелая форма булимии. Вероятно, многие молодые девушки не обращаются за медицинской помощью, хотя и испытывают эти симптомы. Самый главный риск заболевания заключается в том, что со временем оно ухудшается. Людям, страдающим этим заболеванием, лучше всего обращаться за помощью, когда они решают создать семью, когда им чуть больше двадцати, и когда они беспокоятся о возможных последствиях рождения ребенка.

2. Булимия без аппетита:Это другая форма булимии, которая возникает после кратковременного периода анорексии. Потеря аппетита, возникающая при анорексии у человека, очень непродолжительна, и пациент начинает преодолевать этот период без лечения. При весе около 46 кг, когда снова начнутся менструации, пациентка на короткое время стабилизирует свой вес. Контроль над анорексией невозможно поддерживать в течение длительного времени, и (переедание) переедание для удовольствия начинается с малого; Но после того, как начинается рвота, интенсивность переедания начинает нарастать. Человека начинает рвать даже после обычной еды, которую съел нормальный человек; это становится перееданием с потерей контроля над импульсом аппетита. В болезни преобладает цикл еды для удовольствия и рвоты; Некоторое время вес остается низким, а затем постепенно повышается до нормального веса или превышает его. Люди в этой группе блимии,У них меньше навязчивых идей, чем у ученых из другой группы, и, опять же, они более зрелы с точки зрения эмоционального развития. Часто девушки с этим типом неаппетитной булимии имеют парней и склонны выражать свои чувства.

3. Мультидвигательная булимия:Множественная отталкивающая булимия, тяжелая форма булимии, начинается так же, как и простая булимия, и встречается у девочек той же возрастной группы. Эта группа страдает серией ненормального поведения, при котором возникают проблемы с эмоциональными и импульсивными действиями - импульсивно. Некоторые из этих форм поведения также затруднены до того, как начинается булимия. При ассоциировании с расстройствами пищевого поведения мы столкнемся с картиной, в которой много поведенческих проблем, таких как употребление наркотиков, злоупотребление алкоголем, умышленное самоповреждение (обычно в виде порезов между локтем и запястьем), воровство и лежа. У людей с булимией несколько историй; тем не менее, для этих людей также очень часто бывает много волнений и конфликтов в семье. Что касается личности,вероятно, будут доказательства того, что у этих людей с раннего возраста наблюдается плохой внутриреактивный контроль, и у них часто наблюдается плохое школьное образование, академическая успеваемость и плохие отношения с друзьями. Поскольку последствия их поведения предсказуемы, им трудно их изменить, и в результате для того, чтобы помочь им изменить свой образ жизни, часто требуется длительный процесс помощи. Как и в случае с другими типами булимии, тяжесть заболевания варьируется от человека к человеку и от ситуации к ситуации, ее нельзя решить в одном плане; Серьезность обнаружения этой группы зависит от основных поведенческих аномалий человека.Было замечено, что у них есть успехи в учебе и способность заводить и поддерживать слабых друзей. Поскольку последствия их поведения предсказуемы, им трудно их изменить, и в результате для того, чтобы помочь им изменить свой образ жизни, часто требуется длительный процесс помощи. Как и в случае с другими типами булимии, тяжесть заболевания варьируется от человека к человеку и от ситуации к ситуации, ее нельзя решить в одном плане; Серьезность обнаружения этой группы зависит от основных поведенческих аномалий человека.Было замечено, что у них есть успехи в учебе и способность заводить и поддерживать слабых друзей. Поскольку последствия их поведения предсказуемы, им трудно их изменить, и в результате для того, чтобы помочь им изменить свой образ жизни, часто требуется длительный процесс помощи. Как и в случае с другими типами булимии, тяжесть заболевания варьируется от человека к человеку и от ситуации к ситуации, ее нельзя решить в одном плане; Серьезность обнаружения этой группы зависит от основных поведенческих аномалий человека.Как и в случае с другими типами булимии, тяжесть заболевания варьируется от человека к человеку и от ситуации к ситуации, ее нельзя решить в одном плане; Серьезность обнаружения этой группы зависит от основных поведенческих аномалий человека.Как и в случае с другими типами булимии, тяжесть заболевания варьируется от человека к человеку и от ситуации к ситуации, ее нельзя решить в одном плане; Серьезность обнаружения этой группы зависит от основных поведенческих аномалий человека.

Болезнь булимия и ее особенности

Болезнь булимия встречается от 0,5% до 2% у подростков и молодых взрослых женщин.

Больные булимией часто знают о своем расстройстве пищевого поведения.

Имея навязчивое отношение к еде, они очень сосредоточены на обсуждениях диеты, и им это слишком нравится.

Человек; Она садится на диету, испытывает чувство голода, а затем ест для удовольствия, чтобы удовлетворить сильные желания и чувство депривации.

Во время еды человек теряет контроль над собой.

Он очень боится набрать вес и делает сумасшедшие попытки избавиться от переедания. Слабительные средства при злоупотреблении рвотой - вредное употребление, упражнения или голодание для избавления от калорий.

Он дает клятву «быть хорошим» и больше не переедать; Но этот процесс, за которым следует ограничение приема пищи, на самом деле является началом повторения еще одного цикла очищения кишечника: воздержание-голод-удовольствие-есть-очищение кишечника.

Человек считает, что ценить нужно хорошо. · Человек может украсть что-нибудь в магазине; Он может упасть вместе с тем, что идет перед ним; Может злоупотреблять алкоголем, наркотиками, кредитными картами. Человек может иметь другие проблемы с внутренним контролем реагирования, а также предпринимать рискованные действия, не задумываясь о последствиях своего поведения.

У человека может быть почти нормальный вес до того, как он станет нормальным или станет анорексией.

Как и анорексия, булимия может убить. Хотя булимики обладают сильной внешностью, на самом деле они подавлены, одиноки, застенчивы и пусты внутри. Хотя их друзья описывают их как талантливых, привлекательных, предприимчивых и веселых, этот образ лежит в основе их усилий по сокрытию виноватых секретов, от которых они страдают. Булимики, испытывающие большие трудности в своих эмоциях из-за того, что чувствуют себя бесполезными, всегда питают тревогу, депрессию, существенные сомнения и глубоко укоренившийся гнев.

Как персонаж, у пациента с булимией есть много правил в отношении еды, таких как хорошее и плохое питание. Эти люди одержимы соответствующими правилами и особым образом мышления. Эти тревоги и поведение позволяют человеку отвлечься от болезненных эмоций и снизить напряжение и поведение, поддерживающее тревогу.

Среди распространенных проявлений булимии можно упомянуть следующие случаи, которые вызваны самим человеком, страдающим булимией:

Таяние зубной эмали из-за кислоты в рвотных массах.

Шрамы из-за постоянного засовывания пальцев в горло, вызывающего рвоту в руке.

Набухание подкожных желез возле щек у больных булимией, даже при небольшом проценте.

Женщины с булимией страдают нерегулярными менструациями и снижением сексуального интереса у обоих полов.

Частые жалобы на боли в животе и першение в горле.

Несмотря на все эти признаки булимии, ранняя диагностика затруднена. Цикл переедания и очищения кишечника обычно проводится в секрете и может быть легко скрыт человеком, который стыдится такого поведения с нормальным весом.

Статистика

Исследования показывают, что 4 человека из 100 (4%) в университетском возрасте от 18 до 22 лет страдают булимией. У мужчин это заболевание встречается гораздо чаще. При сравнении, проведенном с 0,5-1% женского населения с анорексией, было обнаружено, что у 2-3% обладателей анорексии развилась булимия. Исследования показали, что 50% людей, у которых развивается расстройство пищевого поведения в форме анорексии, впоследствии становятся булимиками.

Известно, что в США более 5 миллионов человек страдают расстройством пищевого поведения (в форме анорексии или булимии). В то время как женщины на 10 миль опережают мужчин в отношении расстройств пищевого поведения, уровень заболеваемости гораздо чаще встречается у подростков и молодых людей 18–22 лет студенческого возраста.

Лечение булимии

Поскольку люди с булимией не подвержены риску откровенной смерти, как пациенты с анорексией, их можно лечить с помощью индивидуальной амбулаторной терапии. Кроме того, если булимия вышла из-под контроля, отношение к лечению расстройств пищевого поведения может помочь человеку отказаться от своего болезненного поведения и сосредоточиться на лечении.

Поскольку групповая терапия основана на понимании членов группы, она особенно эффективна для молодых взрослых женщин студенческого возраста. Кроме того, пациенты, у которых есть возможность выслушать аналогичный опыт своих сверстников в группе, могут пользоваться группами поддержки столько, сколько они захотят; может иметь гибкий график и бесплатную терапию. Однако на самом деле группы поддержки не заменяют лечение. Иногда человек с расстройством пищевого поведения не может получить пользу от групповой терапии или групп поддержки без индивидуальных терапевтических добавок.

Когнитивно-поведенческая терапия - будь то групповая или индивидуальная терапия - доказала свою пользу пациентам с булимией. Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на способности человека к самоконтролю, связанной с приемом пищи и опорожнением почек, а также на попытках изменить паттерны нарушенного мышления, возникающие при заболевании. Этот метод лечения часто сочетается с советом по питанию и / или назначением антидепрессанта (флуоксетме-прозак). План лечения следует скорректировать, чтобы охватить проблемы человека; однако, как правило, лучше всего подходит комплексный, подробный план лечения, включающий широкий спектр специалистов и подходов. Для человека с расстройством пищевого поведения также важны поддерживающие подходы, разработанные в семье или социальной среде и направленные на человека.

Профилактика булимии

Исследования ученых по профилактике «факторов риска» этого расстройства расширяются. Помимо многочисленных факторов, определяющей булимии и других расстройств пищевого поведения и их широкого воздействия на молодых женщинах, роль таких факторов, как уверенность в себе, гибкости, семейное взаимодействие, давление со стороны сверстников, средства массовой информации и диеты в развитии болезни, несомненно, влиятельная. Важность слабости и усилия по исключению вредных статей о диете из подростковых журналов входят в число усилий групп защиты по профилактике заболеваний.

Советы по предотвращению обострения булимии

Никогда не морите себя голодом до такой степени, чтобы это заставляло вас много есть для удовольствия. Люди, пережившие булимию, утверждают, что из-за того, что они ели регулярно, они никогда не были голодны, как волки, и поэтому не имели физических причин для употребления туши. Голод - это самый мощный из существующих триггеров переедания (еды ради удовольствия). Истина, которую вам нужно знать, заключается в следующем; Чем дольше человек сидит на диете, тем строже он ограничивает потребление калорий и, следовательно, тем выше риск переедания.

Никогда не отказывайтесь от продуктов с хорошим вкусом, даже если они содержат больше жира и калорий, чем безопасные диетические блюда. Если вы откажетесь от соблазнительной еды, которую действительно хотите, вы почувствуете себя лишенным и сумасшедшим. Это делает вас уязвимыми для привычки есть ради удовольствия. Помните Адама и Еву в садах? Еда, которую их просили не есть, на самом деле была тем, чего они не могли избежать.

Держитесь подальше от соблазнов, пока не достигнете определенной степени равновесия и видимости. Если мороженое - заядлый наемный убийца, не храните его в морозильной камере. Если вы хотите картофельный салат или мороженое, отправляйтесь в ресторан с сидячими местами, где обслуживание обслуживается официантом, и закажите одну порцию того, что вы хотите, как часть идеальной, хорошо сбалансированной еды. Поступая так, вы достигнете внутреннего: вы воздержитесь от лишения себя; Вы избежите стремления получить удовольствие от лишений, и вы также узнаете, как совместить обычную пищу с разумным и хорошо продуманным планом питания.

Если вы чувствуете, что ваше желание поесть ради удовольствия слишком сильное, отложите принятие мер на полчаса. Можно точно подождать полчаса. Подумайте о том, что происходит в вашей жизни в это время. С какими противоречиями вы сталкиваетесь? Чего вам сейчас не хватает в жизни, вам нужно избегать запоя, который вам кажется ужасным, и быть счастливым? Составьте список вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться со своей ситуацией, вместо того, чтобы полагаться на переедание. Если вы действительно привержены исцелению, по крайней мере, время от времени, вместо переедания вы решите применить в своей жизни эти здоровые формы поведения, которые вы составили список.

Возьми на себя ответственность за свою жизнь. Прекратите использовать такие слова, как «Я хочу…», «Я хочу…», «Я надеюсь…» и «Я не могу…». Это слабые слова жертв. Делайте заявления вроде «Я выбрал», даже если вы выбираете пищевое поведение ради удовольствия. Даже если то, что вы собираетесь сделать, вызывает рвоту, используйте слово «Я сделаю это». Эти слова обозначают ответственность, власть и контроль. Если вы можете выбрать пищевое поведение для удовольствия сегодня, вы, возможно, не выберете пищевое поведение в будущем. Если вы собираетесь рвать сейчас, на следующей неделе, в следующем месяце или в следующем году: «Нет, меня не вырвет!» Вы также можете сказать.

Если вы чувствуете, что склоняетесь к старым нездоровым привычкам, позвоните своему терапевту и запишитесь на прием. Возвращение к своему советнику не означает, что вы «потерпели неудачу» в любом случае. Ваш консультант позволит вам вспомнить свой исцеляющий тон, просто оценив ваш план лечения.

Редактор женских каналов: Burcunur YILMAZ

Original text