«Клубника, любимый фрукт летних месяцев, приносит много пользы организму, а также улучшает вкус ...»
Богатая витаминами C, B и K, клубника укрепляет организм, снижает уровень холестерина и предотвращает закупорку сосудов.
В то же время клубника, которая является очень хорошим антиоксидантом, также укрепляет иммунную систему. Преимущества клубники, обладающей защитными свойствами от рака и обеспечивающей нормальное функционирование пищеварительной системы, перечислены ниже:
Потеря веса:
Содержащиеся в клубнике фенольные антиоксиданты ускоряют обмен веществ, снижают аппетит, контролируют уровень сахара в крови и помогают человеку расслабиться.
Защищает от хронических заболеваний:
Эллаговая кислота и ферменты ЦОГ в клубнике играют важную роль в быстром заживлении ран и воспалений и обеспечивают защитный эффект от хронических заболеваний.
Защищает сердце:
Вещество, придающее клубнике красный цвет, снижает риск сердечного приступа и уравновешивает кровяное давление в венах. Защищает вены.
Предупреждает развитие рака легких:
Содержащиеся в клубничном соке противоопухолевые вещества предотвращают развитие клеток рака легких. Эксперименты также показали, что клубника замедляет старение мозга.
Клубника, обладающая защитными и профилактическими свойствами против рака, укрепляет иммунитет и имеет высокую пищевую ценность; Он оказывает смертельное действие на некоторые вирусы, вызывающие полиомиелит, раны во рту и на коже.
Другие преимущества клубники:
* Хорошо помогает от прыщей и прыщей на коже.
* Обладает мочегонным, уменьшающим действием при ревматизме и подагре.
* Укрепляет нервы, выводит кишечных глистов и снижает жар.
* Однако, поскольку это очень крепкая пища, иногда она может вызывать аллергию.
* Очищает кровь.
* Укрепляет десны и устраняет неприятный запах изо рта.
* Обладая успокаивающим действием, он снижает кровяное давление и снимает стресс.
* Снижает жар.
* Помогает при ревматизме и заболеваниях печени.
* Увлажняет кожу, дарит свежесть и красоту.
Кроме того, клубника содержит салициловую кислоту, которой нет в других фруктах. Это главный ингредиент лекарства от ревматизма. Ревматизм, воспаление суставов (артрит) предотвращает дискомфорт, такой как накопление уратов в суставах (болезнь падения), артериосклероз и образование песчаных камней в почках, если таковые имеются, это позволяет им со временем проходить.
59 мг на 100 граммов клубники, которую также можно употреблять диабетикам. Витамин С (это соотношение даже выше, чем у лимона) 1 мг. натрий, 174 мг. калий, 21 мг. это кальций.
Так как клубника плохо переваривается, тем, у кого болит желудок, рекомендуется пить сок клубники, а при кожных заболеваниях может возникнуть зуд из-за аллергии.
Листья клубники также можно использовать в приготовлении чая, если они хорошо просушены.
Кроме того, известна польза корней и листьев клубники.
Если 300 граммов листьев и корней клубники вымачивать на 1 ночь, кипятить в 1 литре воды в течение 20 минут на следующий день и пить как чай, это помогает пациентам с артритом, артериосклерозом, высоким кровяным давлением, скоплением воды в брюшной полости, заболеваниями почек и мочевого пузыря, а также песчано-каменными заболеваниями.
Выбирайте неокрашенные
При покупке клубники; Выбирайте те, которые ярко-красного цвета и без пятен. Потребляйте сразу после покупки.
Если вы собираетесь держать его в холодильнике 1-2 дня, храните его в большой миске, не снимая стебли и не промывая их. При мытье клубники удалите плодоножки.
Помимо использования на столе в свежем виде, можно приготовить клубничный торт, джем, мармелад, компот, мороженое, сусло и ликер.