«Похудеть с помощью шоколада ... Звучит хорошо, правда? Это возможно с этой диетой! Как? Вот подробности ...»
Завтрак :
1 чайная ложка пасты из лесных орехов 1 ломтик цельнозернового или ржаного хлеба 2 сыра карпер на выбор Помидоры, огурцы, зеленый перец
Обед :
1 порция куриного шашлыка или куриной грудки на гриле 1 стакан пахты Нежирный салат
После полудня :
1 небольшая плитка шоколада или 4-5 маленьких шариков шоколада или 1 миска шоколадного пудинга
Вечер :
4-5 столовых ложек растительной муки с оливковым маслом 1 ломтик цельнозернового или ржаного хлеба Нежирный салат
Поиск : 1 стакан шоколадного молока 1 кусок любимого фрукта