«Сок репы - очень популярный напиток в турецкой кухне. Вы будете очень удивлены, когда услышите о пользе этого напитка из репы. Вот польза сока репы для здоровья ...»
Польза сока репы
- Сок репы известен своей очень низкой калорийностью. Сок репы, 100 грамм, 5 калорий, можно легко употреблять при соблюдении диеты.
- Обладает афродизиаком. Он имеет свойство увеличивать сексуальную силу, особенно у мужчин.
- Он полезен для сердца и глаз, поскольку содержит витамины A, B и C.
- Сок репы также содержит калий, кальций и железо. Таким образом, он защищает здоровье зубов и костей.
- Помогает вывести токсины из организма.
- Содержащиеся в репе фосфор, кальций и калий предотвращают стресс и успокаивают нервы.
- Очищает легкие и бронхи.
- Сок репы помогает снять воспаление в горле.
- Хорошо при недугах суставов.
- Обладает мочегонными свойствами.
Как приготовить сок из репы?
Вы можете купить сок репы в готовом виде или приготовить его самостоятельно в домашних условиях.
Материалы:
- 1 свекольный редис
- Полкило черной моркови
- 1 чайная ложка лимонной соли
- 1,5 чайных ложки каменной соли
- 1 чайная ложка сахарного песка
- Теплая вода
Подготовка:
В 5-литровую банку насыпьте соль, лимонную соль и сахар и залейте теплой водой.
Очистить морковь, порезать и добавить в банку. Свекольный редис очистить, нарезать и положить в банку. Наполните банку водой и плотно закройте. Поместите его в прохладное место вдали от солнечных лучей и проветривайте, открывая крышку каждые 2 дня. Он будет готов к использованию примерно через 15 дней.
МАХМУР СПЕЦИАЛЬНЫЙ