«Время от времени у нас возникают судороги в различных частях тела; но задумывались ли вы, почему эти боли настолько сильны, что могут влиять на вашу повседневную жизнь?
Специалисты отмечают, что следует обратить внимание на судороги, которые проявляются в виде внезапных и непроизвольных сокращений вместе с сильной болью в мышцах. Одной из распространенных простых причин судорог является чрезмерное потоотделение и чрезмерная потеря соли в организме. Такая ситуация может возникнуть из-за чрезмерных и интенсивных занятий спортом, плотного ношения и потоотделения, а также работы в очень жаркой среде в течение длительного времени. Кроме того, у женщин могут возникать судороги перед менструацией, в основном в области живота.
Кремы от желудка
Внезапные сильные боли в области живота называются спазмами желудка.
Это может произойти при сильном стрессе, стрессе, волнении и печали. Эти спазмы, которые в большинстве случаев не являются признаком хронического заболевания, можно лечить спазмолитическими препаратами. Менструация, вирусы и пищевые отравления - одни из самых частых причин желудочных спазмов. Если у вас спазмы желудка только в правой нижней части живота, лучше обратиться к врачу.
ЗАЖИМЫ ADALE
Мышечные судороги - это непроизвольные и сильные болезненные сокращения мышц. Перегрузка, растяжение, растяжение мышц (растяжение) или длительное пребывание в одном и том же положении могут вызвать мышечные судороги. Эти внезапные болезненные сокращения, которые обычно возникают в наших мышцах, которыми мы двигаемся произвольно, чаще всего возникают в трех разных группах мышц; бедра, передние и задние мышцы и икроножные мышцы. Среди причин этих сокращений можно отнести чрезмерную усталость, нарушения кровообращения, диабет, заболевания почек и некоторые нарушения баланса в крови (особенно дефицит кальция, магния, калия 9). Вы можете облегчить боль с помощью некоторых простых методов, которые вы можете предпринять при появлении судороги, например, вы можете слегка растянуть спазм и приложить к нему ледяной компресс. Благодаря этому методу вы будете чувствовать себя более комфортно.
НОЧНЫЕ ЗАЖИМЫ
Утверждается, что интенсивные упражнения, выполняемые перед сном, особенно действия, вызывающие мышечную усталость, облегчают ночные судороги. Интенсивные упражнения, которые выполняются в любое время и вызывают потерю воды и электролитов из-за чрезмерного потоотделения, также могут вызвать ночные судороги. Чтобы предотвратить эти боли, которые превращают ваш кошмар в кошмар, вы должны пить воду перед сном, а если ваше тело к ней не привыкло, вам следует избегать интенсивных упражнений в течение дня. Также будет полезно снизить потребление алкоголя.