«С диетой голливудских знаменитостей можно сбросить 12-16 кг за 1 месяц!»
Цель: 12-16 фунтов в месяц
Ежедневные калории: 1400 Ккал Те, кто продолжает «голливудскую диету», которую предпочитают такие знаменитости, как Мадонна, Кармен Электра, Кэтрин Зета Джонс и Шэрон Стоун, за 1 месяц могут сбросить от 12 до 16 кг. В основе диеты лежит прием жидкости. Только фруктовый сок пьют 2 дня подряд. При этом в день выпивается не менее 8 стаканов воды.
Примечание: перед тем, как начать эту диету, пейте ровно столько сока, сколько хотите, и не менее 6-8 стаканов воды в течение двух дней. (Еда строго запрещена!) После этого можно переходить на 5-дневную диету. 
ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ЭТИХ ПРАВИЛ!
• Ужины не позднее 18.00; тогда ничего не будет есть.
• Кофе со сливками, молоком, алкоголем запрещен.
• Беременные женщины и диабетики не могут соблюдать эту диету.
• По крайней мере, 30 минут ходьбы или умеренных упражнений будут выполняться 5 дней в неделю.
• Если вы начали эту диету, вы должны продолжать ее в течение 1 недели.
ЕЖЕДНЕВНОЕ МЕНЮ ЭТОЙ ДИЕТЫ
1 ДЕНЬ
Утро: 2 ломтика хлеба из непросеянной муки, 2 ломтика обезжиренного сыра, помидор, огурец, 1 твердое яйцо, лайм или фруктовый чай.
Обед: много зеленого салата с лимоном и немного оливкового масла.
Вечер: 100 гр. 1 тарелка свежей брокколи с лимоном, приготовленная с нежирным цыпленком-гриль и небольшим количеством оливкового масла. 
2 ДНЯ
Завтрак: 2 ломтика нежирного сыра, помидор, огурец, лайм или фруктовый чай.
Обед: много зеленого салата.
Ужин: постный омлет из 150 г грибов и 2 яиц.
3 ДНЯ
Завтрак: 2 ломтика обезжиренного сыра фета, помидор, огурец, липовый или фруктовый чай.
Обед: много зеленого салата.
Ужин: 150 г жареной рыбы с отварной брокколи.
4 ДНЯ
Утро: 2 ломтика обезжиренного сыра для языка, 1 ложка диетического джема, фруктовый чай или липовый чай.
Обед: много зеленого салата.
Ужин: 150 г курицы-гриль с 1 порцией кабачков, приготовленных на малом масле. 
5 ДНЕЙ
Утро: 2 ломтика обезжиренного сыра для языка, 1 ложка диетического джема, фруктовый чай или липовый чай.
Обед: много зеленого салата.
Вечер: 150 г мяса рыбы, 1 порция отварной брюссельской капусты.
