«Врач-диетолог и личный тренер Гизем Зебер подчеркивает, что потеря веса - это не только то, что мы едим, пьем и наша повседневная деятельность ...»
Сегодня иметь здоровое и легкое тело - одна из целей многих людей. Однако многие люди не могут похудеть, несмотря на диету и занятия спортом, чтобы похудеть. Зебер, который дал рекомендации в рамках программы «Live Well» Sodexo Advantage and Rewarding Services, указывает, что гормоны, а также некоторые уровни витаминов и минералов в крови очень важны на этапе похудания. Шебер сказал: «Падение и увеличение этих ценностей может создать невидимые препятствия на пути вашего ослабления, даже если вы этого не осознаете».
Вот барьеры, которые могут помешать вам похудеть;
Медленно работающий гормон щитовидной железы может сделать невозможным похудение!
Гормон щитовидной железы - один из основных гормонов, управляющих нашей жизнью. Гипотироидное заболевание, которое возникает, когда гормон щитовидной железы начинает работать медленно и увеличивается значение ТТГ, является одним из барьеров, препятствующих ослаблению. Гипотироидное заболевание, которое замедляет потерю веса до тех пор, пока его не диагностируют и не лечит, в некоторых случаях может сделать его невозможным. Аутоиммунное заболевание, называемое хашимото, которое возникает, когда иммунная система атакует гормоны щитовидной железы, также затрудняет потерю веса и замедляет его.
Тревожный стрессом организм останавливает похудание!
Кортизол, известный как гормон стресса организма, тревожится, когда его выделяется слишком много, и организм может остановить потерю веса, несмотря на диету. Гормон кортизола, рост которого определяется путем измерения уровня в крови в утренние часы, - это состояние, которое необходимо исследовать под наблюдением врача.
При инсулинорезистентности организм также сопротивляется потере веса.
Резистентность к инсулину, которая является распространенным явлением в нашем обществе и серьезно влияет на скорость потери веса, заставляет метаболизм работать медленно, потому что инсулин секретируется в организме, но теряет свой эффект. Основная причина, по которой в современном обществе так часто наблюдается инсулинорезистентность, - это бездействие. Увеличение физической активности также повысит вашу чувствительность к инсулину.
Углеводы, которые не учитываются при проблемах с гормоном инсулина, делают вас толстыми!
При диабете 1 типа, который возникает, когда гормон инсулина не может быть секретирован в организме, пациенты принимают необходимый им гормон инсулина путем наружной инъекции. Самым важным моментом здесь является расчет количества углеводов, которое пациент будет принимать ежедневно, пока инсулин вырабатывается для поддержания баланса сахара в крови. Неадекватное суточное потребление углеводов возвращается к пациенту в виде быстрого набора веса.
Рост пролактина также может помешать вам похудеть
Пролактин, основная задача которого - секреция молока у женщин, может увеличиваться по разным причинам. Молоко, выходящее из груди, что является наиболее известным признаком роста пролактина, может быть не у всех пациентов. По этой причине, если вы не можете похудеть, несмотря на диету, вы должны принять во внимание этот гормон и пройти необходимые анализы под наблюдением врача.
Падение уровня железа влияет на скорость метаболизма
Снижение уровня ферритина, который представляет собой запасенную форму железа в организме, является одним из факторов, затрудняющих похудание. Уменьшение количества минерала железа, переносящего кислород в тело, вместе с активным кислородом, переносимым в тело, сильно влияет на скорость метаболизма и сжигание жира.
Дефицит витамина D заставляет вас набирать вес!
Недавние научные исследования показали, что дефицит витамина D, который является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем в нашем обществе, также вызывает увеличение веса.
